(北京)止 敬

    北京白云观后花园的戒台上有块题为“致中和”的匾额，乍看这三个字似乎无关宏旨，细一品味，却道出了中华养生的真谛。这里的“致”有追求、达到、保持的意思；而“中”是中正、适宜、适度的意思；“和”则是和平、和谐、协调的意思。它告诫人们凡是都不要太过和不及，要掌握适度，不可偏激，时时处处追求和持有适度和谐的状态，“能中和者，必久寿也”，这样才能保持人体的健康长寿和事业的发展成功。

    一个人对生活充满美好情感的人，就会热爱一切美好的事物，就会有孜孜不倦的追求，不论在社会交往中还是在家庭生活里 ......