突发冠心病 瞬间致死的恶魔
12月20日上午10点，相声大师马季在北京的家中突发冠心病逝世，享年72岁。早在2004年马季在接受《周末》采访时说：“其实年轻的时候我身体挺好的，常常熬夜写相声本子。那时演出也多，一忙起来哪还顾得上健康问题，没想到就累出病来了。1987年突然得了急性心肌梗死，当时情况特别危险，幸亏抢救及时。”据知情人介绍，马季曾在十几年前做过心脏搭桥手术，近两年也因心脏问题住院治疗过。
随着我国人民生活水平的提高，高血脂、高血压、冠心病的发病率也明显增高。急性心肌梗死是冠心病中的一个非常严重的类型，死亡率较高，据统计，约有1/3~1/2的患者在送至医院之前死亡。
冠心病早期症状：
(1)劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部。
(2)体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
, 百拇医药
(3)饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛。
(4)晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。
(5)性生活时感到心跳、气急、胸闷或胸痛不适等。
(6)长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。
抢救要争分夺秒
对于心脏骤停的病人，不要“争分夺秒”地去医院，应就地抢救。
一旦发现心跳骤停者，应尽快使病人就地平卧，迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。在患者心前区用拳叩击，拳击力中等，连续3~4次，心跳可能因此而恢复。如果拳击数次无效，应立即改为胸外心脏挤压和人工呼吸：解开病人的衣领及腰带，使之平卧，抽出枕头，垫在肩下，使患者头部后仰，然后施行口对口人工呼吸。施行者一手将患者的口张开，另一手捏紧患者的鼻子，深吸一口气，向患者口中吹气，吹毕再用两手按压患者胸部，协助呼气。人工呼吸常与胸外心脏挤压同时进行，可每按压胸部5次吹气一次。
, 百拇医药
冠心病如何预防
●放松精神，愉快生活：经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格，要学会调节生活，愉快的生活；
●坚持锻炼，增强体质：每天体育锻炼，可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，也可使血甘油三脂及血液黏稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
●合理膳食，避免肥胖：应多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食。在膳食的安排上，要提倡多吃植物油，少吃动物油，口味清淡，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等。
●忌烟、限酒：就心肌梗死而言，吸烟的危害与吸烟量的平方成正比，即吸烟量多一倍，危害达到原来的4倍。多量饮酒，甚至酗酒，肯定会促发动脉硬化并诱发心肌梗死。
, 百拇医药
●减少盐的摄食量。如果你有高血压，这个建议对你特别重要。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。
●气候变化时要当心：持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
●生活起居要注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。另外，屏气用力大便，也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，应格外当心。
●忌缺氧：冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
●积极治疗原发病：如高血压、高血脂症等，一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者，要多留意自己身体状况。对于高血压，在孩提时期就应注意预防，高脂血症也是动脉硬化的重要致病条件，千万不可小视，也要积极治疗。
●定期体检有备无患：每年作一次体检，以便早期发现高血压、高血脂，特别是隐性冠心病。如果查出有冠心病，应按医嘱服药，身上常备硝酸甘油等急救药物，并定期门诊随访。, 百拇医药(刘江峰)
随着我国人民生活水平的提高，高血脂、高血压、冠心病的发病率也明显增高。急性心肌梗死是冠心病中的一个非常严重的类型，死亡率较高，据统计，约有1/3~1/2的患者在送至医院之前死亡。
冠心病早期症状：
(1)劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部。
(2)体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
, 百拇医药
(3)饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛。
(4)晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。
(5)性生活时感到心跳、气急、胸闷或胸痛不适等。
(6)长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。
抢救要争分夺秒
对于心脏骤停的病人，不要“争分夺秒”地去医院，应就地抢救。
一旦发现心跳骤停者，应尽快使病人就地平卧，迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。在患者心前区用拳叩击，拳击力中等，连续3~4次，心跳可能因此而恢复。如果拳击数次无效，应立即改为胸外心脏挤压和人工呼吸：解开病人的衣领及腰带，使之平卧，抽出枕头，垫在肩下，使患者头部后仰，然后施行口对口人工呼吸。施行者一手将患者的口张开，另一手捏紧患者的鼻子，深吸一口气，向患者口中吹气，吹毕再用两手按压患者胸部，协助呼气。人工呼吸常与胸外心脏挤压同时进行，可每按压胸部5次吹气一次。
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冠心病如何预防
●放松精神，愉快生活：经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格，要学会调节生活，愉快的生活；
●坚持锻炼，增强体质：每天体育锻炼，可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，也可使血甘油三脂及血液黏稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
●合理膳食，避免肥胖：应多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食。在膳食的安排上，要提倡多吃植物油，少吃动物油，口味清淡，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等。
●忌烟、限酒：就心肌梗死而言，吸烟的危害与吸烟量的平方成正比，即吸烟量多一倍，危害达到原来的4倍。多量饮酒，甚至酗酒，肯定会促发动脉硬化并诱发心肌梗死。
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●减少盐的摄食量。如果你有高血压，这个建议对你特别重要。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。
●气候变化时要当心：持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
●生活起居要注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。另外，屏气用力大便，也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，应格外当心。
●忌缺氧：冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
●积极治疗原发病：如高血压、高血脂症等，一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者，要多留意自己身体状况。对于高血压，在孩提时期就应注意预防，高脂血症也是动脉硬化的重要致病条件，千万不可小视，也要积极治疗。
●定期体检有备无患：每年作一次体检，以便早期发现高血压、高血脂，特别是隐性冠心病。如果查出有冠心病，应按医嘱服药，身上常备硝酸甘油等急救药物，并定期门诊随访。, 百拇医药(刘江峰)