勒紧腰带过日子
健康美丽好处多
现在很多人，尤其是年轻人，仅仅考虑腰带的美观作用，而忘记了腰带的基本作用。近年来，在减肥门诊中，笔者发现不少女士大腹便便，但是都有一个共同的习惯——不系腰带，问她们其中的原因，言之系了腰带不舒服。包括很多小女孩们，穿着低腰裤上面虚设一条腰带，很是漂亮，却有其名无其实。
其实，从健康的角度看，腰带对于人的身体具有重要的保护作用。
人类的消化道运动是由消化道平滑肌的活动来完成，消化道除了口、咽、食道上端和肛门端的肌肉外都是由平滑肌组成。它的特点之一是兴奋性较低，收缩缓慢，并富有伸展性。消化道平滑肌伸展性最长时可达原长度的2~3倍，胃常可容纳好几倍于原初容积的食物。
可以想象，如果没外力的约束，胃可以替馋食的人们盛装多少美食佳肴呀。女性的腹肌不发达，可以说是一副皮囊，如果不系腰带，腹部向外无限发展，形成水桶或坛子肚。长期饱食，摄入的营养量超过机体的需要量，不但会有多余的脂肪储存在体内，而且多余的糖和蛋白质也储存起来，储存的这些脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁以及腹腔内的大网膜和肠系膜上，会造成腹压增高、腹壁肌肉松弛、腹部向外突出。走路、运动可使无任何约束的腹部下坠。
腰带是横系在腰腹部的一条宽带子，除了增加服饰的美观以外，重要的作用是对腹壁及腹内脏器有一个约束的作用，不要忽视掉它的作用。
因此，一般情况下，我们吃完饭不要松腰带，否则容易形成大肚腩。反过来也就是说，就餐时不要吃到必须松腰带的程度。为了我们的身体健康，还是应该充分发挥腰带的作用，勒紧腰带过日子，适当控制饮食，不要让营养过剩。, 百拇医药(高丽英)
现在很多人，尤其是年轻人，仅仅考虑腰带的美观作用，而忘记了腰带的基本作用。近年来，在减肥门诊中，笔者发现不少女士大腹便便，但是都有一个共同的习惯——不系腰带，问她们其中的原因，言之系了腰带不舒服。包括很多小女孩们，穿着低腰裤上面虚设一条腰带，很是漂亮，却有其名无其实。
其实，从健康的角度看，腰带对于人的身体具有重要的保护作用。
人类的消化道运动是由消化道平滑肌的活动来完成，消化道除了口、咽、食道上端和肛门端的肌肉外都是由平滑肌组成。它的特点之一是兴奋性较低，收缩缓慢，并富有伸展性。消化道平滑肌伸展性最长时可达原长度的2~3倍，胃常可容纳好几倍于原初容积的食物。
可以想象，如果没外力的约束，胃可以替馋食的人们盛装多少美食佳肴呀。女性的腹肌不发达，可以说是一副皮囊，如果不系腰带，腹部向外无限发展，形成水桶或坛子肚。长期饱食，摄入的营养量超过机体的需要量，不但会有多余的脂肪储存在体内，而且多余的糖和蛋白质也储存起来，储存的这些脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁以及腹腔内的大网膜和肠系膜上，会造成腹压增高、腹壁肌肉松弛、腹部向外突出。走路、运动可使无任何约束的腹部下坠。
腰带是横系在腰腹部的一条宽带子，除了增加服饰的美观以外，重要的作用是对腹壁及腹内脏器有一个约束的作用，不要忽视掉它的作用。
因此，一般情况下，我们吃完饭不要松腰带，否则容易形成大肚腩。反过来也就是说，就餐时不要吃到必须松腰带的程度。为了我们的身体健康，还是应该充分发挥腰带的作用，勒紧腰带过日子，适当控制饮食，不要让营养过剩。, 百拇医药(高丽英)