让心脑血管疾病悲剧不再发生济南市中心医院举办公益讲座
本报讯(记者 郭锐)著名相声演员马季先生在家中毫无征兆地突发心肌梗塞去世让人震惊，回顾最近几年来，王小波、梁左、古月、高秀敏无一不殒命于心脑血管疾病。心脑血管疾病如何预防？冬季如何保健和养生？从美国归来的济南市中心医院心脑血管科主任、著名心脑血管专家朱世明教授做了精彩的讲解。
心脑血管疾病重在预防。朱教授提醒中老年朋友注重日常保健和体检，突发心脑血管后首先呼叫120，平卧、含服硝酸甘油，避免出现生命危险。饮食宜少食多餐，以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，少吃肥肉、动物脂肪、动物内脏及蛋黄、海鲜等。多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼类、豆制品等。
此次《迎新春关爱老年人健康公益讲座》由济南市中心医院客户服务部和大众健康管理服务有限公司共同主办。济南市青松长跑队队员及部分病人家属说，讲座很实用，让人很容易在笑声中记取“和平相处、关爱亲人、注意休息、拒绝懒散、结交新朋友、保持微笑”等保持健康的生活习惯。, http://www.100md.com
心脑血管疾病重在预防。朱教授提醒中老年朋友注重日常保健和体检，突发心脑血管后首先呼叫120，平卧、含服硝酸甘油，避免出现生命危险。饮食宜少食多餐，以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，少吃肥肉、动物脂肪、动物内脏及蛋黄、海鲜等。多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼类、豆制品等。
此次《迎新春关爱老年人健康公益讲座》由济南市中心医院客户服务部和大众健康管理服务有限公司共同主办。济南市青松长跑队队员及部分病人家属说，讲座很实用，让人很容易在笑声中记取“和平相处、关爱亲人、注意休息、拒绝懒散、结交新朋友、保持微笑”等保持健康的生活习惯。, http://www.100md.com