善良是根本

    善良是心理养生的营养素。心存善意、常做善事及好事的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋性调至最佳状态，增强机体的免疫力，从而提高机体的抗病能力，这正是善有善报的内在原因。

    宽容是关键

    宽容不仅包含理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强、力量。豁达开朗、善于宽容的人始终保持心理平衡 ......