疲劳知识聊天室：疲劳常与女性相伴
从一些国内外的调查结果来看，女性出现疲劳的人数都较男性略高。有专家分析，28～35岁阶段是女性一生的黄金期，强烈的进取心、激烈的社会竞争、巨大的工作压力以及对年龄的恐惧，都迫使大多数职业女性忘我地工作，她们始终处在周而复始的忙碌惯性之中，过着一种很不规律的生活，如过度劳累、饮食结构不合理，特别是没有合理的作息规律，这些因素就构成了女性疲劳的原始基础。
不少女性为了塑造理想的身材而减肥，过度控制饮食的摄入量而致营养不良，继之会出现贫血，进一步可引起身体机能的衰弱而致疲劳。
疲劳与女性特殊生理现象引起的贫血也有一定关系。机体出现贫血后，全身的营养滋润不足，组织器官功能就会减弱，活动量减少，表现出疲劳症状。如每月的月经，特别是在月经不调、月经出血量过多时，使身体最宝贵的营养物质丢失，因而很容易出现疲乏感。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。皮肤苍白、头晕、气短、晕眩、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。体内缺铁可使向组织供氧的血红蛋白不足，再遇到运动量过大、节食、月经量过多等情况时，缺铁性贫血更易导致完全贫血。
体内激素不平衡也会引起疲劳。体内各种激素之间保持着微妙的平衡关系，从而影响机体的代谢，包括精神情绪。如果因疾病摘除卵巢时，或者精神紧张、压抑，影响了激素的分泌，会引起情绪的变化并感到疲劳。服用了某些含激素的避孕药，也会影响体内原有的激素平衡而引起疲劳。
女性的感情细腻、丰富，对生活、爱情、家庭的认识，往往带有很大的理想色彩，然而，社会的复杂性、多样性又常常使她们的幻想破灭，令她们无所适从，在遇到不顺心的事时，就会情绪波动，影响激素的正常分泌，从而也易发生心理性疲劳。, http://www.100md.com(毛嘉陵)
不少女性为了塑造理想的身材而减肥，过度控制饮食的摄入量而致营养不良，继之会出现贫血，进一步可引起身体机能的衰弱而致疲劳。
疲劳与女性特殊生理现象引起的贫血也有一定关系。机体出现贫血后，全身的营养滋润不足，组织器官功能就会减弱，活动量减少，表现出疲劳症状。如每月的月经，特别是在月经不调、月经出血量过多时，使身体最宝贵的营养物质丢失，因而很容易出现疲乏感。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。皮肤苍白、头晕、气短、晕眩、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。体内缺铁可使向组织供氧的血红蛋白不足，再遇到运动量过大、节食、月经量过多等情况时，缺铁性贫血更易导致完全贫血。
体内激素不平衡也会引起疲劳。体内各种激素之间保持着微妙的平衡关系，从而影响机体的代谢，包括精神情绪。如果因疾病摘除卵巢时，或者精神紧张、压抑，影响了激素的分泌，会引起情绪的变化并感到疲劳。服用了某些含激素的避孕药，也会影响体内原有的激素平衡而引起疲劳。
女性的感情细腻、丰富，对生活、爱情、家庭的认识，往往带有很大的理想色彩，然而，社会的复杂性、多样性又常常使她们的幻想破灭，令她们无所适从，在遇到不顺心的事时，就会情绪波动，影响激素的正常分泌，从而也易发生心理性疲劳。, http://www.100md.com(毛嘉陵)