呵护男人“例假”
说到“例假”，一般人都认为是女人的专利，在此间女人出现情绪波动是正常现象。其实，男人也有规律的情绪波动周期———心理医生戏称其为男性“例假”。
据国外研究显示，男人的情绪节律周期大约为28天，它影响着男人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，他又变得情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。有趣的是，目前流传一种说法：男人“例假”也会受自己爱人例假周期的影响。还有一种说法称，男人“例假”还受月亮潮汐现象、天气变化影响。
如何尽快度过这个低潮期呢？首先，男女双方都应该正确认识男性的情绪周期。严重的情绪低潮期到来之前，一般都有一些前兆，女人应从生活的细节中察觉出来，做到有意识的调节饮食起居，使生活健康规律。其次，女人应该给男人充分的自由，信任并鼓励男人，做一个忠实的听众，用女人的善解人意去融化他低落的情绪。再次，鼓励男人多出去运动，因为运动是男人宣泄情绪的一种重要方式，同时还有助于锻炼身体。最后，双方平时应该注重家庭氛围的建设，互相关心，遇事尽量为对方着想。
(李丽), 百拇医药
据国外研究显示，男人的情绪节律周期大约为28天，它影响着男人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，他又变得情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。有趣的是，目前流传一种说法：男人“例假”也会受自己爱人例假周期的影响。还有一种说法称，男人“例假”还受月亮潮汐现象、天气变化影响。
如何尽快度过这个低潮期呢？首先，男女双方都应该正确认识男性的情绪周期。严重的情绪低潮期到来之前，一般都有一些前兆，女人应从生活的细节中察觉出来，做到有意识的调节饮食起居，使生活健康规律。其次，女人应该给男人充分的自由，信任并鼓励男人，做一个忠实的听众，用女人的善解人意去融化他低落的情绪。再次，鼓励男人多出去运动，因为运动是男人宣泄情绪的一种重要方式，同时还有助于锻炼身体。最后，双方平时应该注重家庭氛围的建设，互相关心，遇事尽量为对方着想。
(李丽), 百拇医药