糖尿病患者的“心理按摩法”
糖尿病是一种慢性病，需要接受长期、甚至是终生的治疗。如终生服药或注射胰岛素、终生控制饮食，这就从根本上改变了患者的生活、工作习惯，饮食受限，生活质量下降，这就使患者承受巨大的心理压力，严重影响患者的情绪，造成抑郁、焦虑、孤独、愤怒，有的还以全身经常变化各种不适表现出来，即躯体化障碍。对糖尿病患者所面临的心理障碍，心理调适有十分重要的作用。
1.躲避法：想办法脱离生气环境；
2.转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做其他有趣的事情；
3.释放法：向自己可以信赖的人或心理医生倾诉；
4.控制法：以个人修养稳定情绪，就不会因一时的小事而生气；
5.升华法：把生气化为工作的动力，一旦事业成功，对自己的情绪是极大的鼓舞；
6.安慰法：找个合适的理由安慰自己，自我安慰，回避环境中对自己不利的因素；
7.让步法：对小事谦让、礼让，改变自己孤独自卑的情绪，提高自信和自尊。, http://www.100md.com(王志铭 河南郑州大学一附院心理科主任医师)
1.躲避法：想办法脱离生气环境；
2.转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做其他有趣的事情；
3.释放法：向自己可以信赖的人或心理医生倾诉；
4.控制法：以个人修养稳定情绪，就不会因一时的小事而生气；
5.升华法：把生气化为工作的动力，一旦事业成功，对自己的情绪是极大的鼓舞；
6.安慰法：找个合适的理由安慰自己，自我安慰，回避环境中对自己不利的因素；
7.让步法：对小事谦让、礼让，改变自己孤独自卑的情绪，提高自信和自尊。, http://www.100md.com(王志铭 河南郑州大学一附院心理科主任医师)