更年期心疗很重要
“潮热”现象在48岁时不请自来，丈夫为我找到“潮热”偏方。但我还是频繁跑医院，在服药、理疗双管齐下治疗子宫肌瘤和子宫肌腺症时，又频发心率过速。我还因“冠心病待查”住进了医院，但做了一系列的检查，均未发现明显问题。出院后，不适症状有增无减，我仍被持续不断的早博和心前区疼痛扰得寝食不安。我一个人在家休息，手捧陆幼青的《死亡日记》，看了一遍又一遍。我找不到更好的办法让自己平静下来，只好郑重地打开日记本，写“临终嘱托”，准备留给女儿和丈夫。
还有一次，我午休起床，突然头晕目眩、天旋地转。我甚至忘记自己是如何连滚带爬出家门的，坐在楼门前的水泥台阶上，我下意识地抬起头，看着路上忙碌着的人们，顿时豁然开朗，刚才的不适，竟奇迹般地消失了。我决定进行“心疗”，从此，我每天早晨都去湖边沐浴阳光，呼吸新鲜空气，我的症状日渐减轻。
我还体会到，一方面要遵循自然疗法，另一方面还要科学分析、认识病情，对症治疗原发病。比如，1997年我接受子宫切除手术，治愈了宫血多；接着改善睡眠条件，使用零压枕缓解了颈椎病，以后再没犯天旋地转的毛病；后来发觉胸痛不是心脏引起，而是反流性食管炎造成胸腹涨气所致，经自己摸索，用饮食、运动疗法加药物，使病情缓解，胸痛症状随之消失。另外，子宫切除术后一个时期，急性尿路感染一个月犯一次，后来局部使用雌激素软膏，不仅治愈了让人心烦的尿路感染，同时使更年期引起的局部黏膜干涩、脆弱得到很大改善。
《健康时报》刊登过的有关更年期的文章(更多文章，请在健康时报网站www.jksb.com.cn检索)：
2007-01-08第13版《老公帮我安度更年期》
2007-01-01第15版《更年期血糖波动是“难关”》
2006-11-20第21版《绝经后烦躁是更年期综合征吗》, http://www.100md.com(天津市河西区孙新华)
还有一次，我午休起床，突然头晕目眩、天旋地转。我甚至忘记自己是如何连滚带爬出家门的，坐在楼门前的水泥台阶上，我下意识地抬起头，看着路上忙碌着的人们，顿时豁然开朗，刚才的不适，竟奇迹般地消失了。我决定进行“心疗”，从此，我每天早晨都去湖边沐浴阳光，呼吸新鲜空气，我的症状日渐减轻。
我还体会到，一方面要遵循自然疗法，另一方面还要科学分析、认识病情，对症治疗原发病。比如，1997年我接受子宫切除手术，治愈了宫血多；接着改善睡眠条件，使用零压枕缓解了颈椎病，以后再没犯天旋地转的毛病；后来发觉胸痛不是心脏引起，而是反流性食管炎造成胸腹涨气所致，经自己摸索，用饮食、运动疗法加药物，使病情缓解，胸痛症状随之消失。另外，子宫切除术后一个时期，急性尿路感染一个月犯一次，后来局部使用雌激素软膏，不仅治愈了让人心烦的尿路感染，同时使更年期引起的局部黏膜干涩、脆弱得到很大改善。
《健康时报》刊登过的有关更年期的文章(更多文章，请在健康时报网站www.jksb.com.cn检索)：
2007-01-08第13版《老公帮我安度更年期》
2007-01-01第15版《更年期血糖波动是“难关”》
2006-11-20第21版《绝经后烦躁是更年期综合征吗》, http://www.100md.com(天津市河西区孙新华)