冬季发发汗孩子不感冒
孩子一生病，家长就着急。最怕拖拖拉拉好好坏坏，好不容易好了几天，然后又病。其实，这与家长的养育方式有关。李辛医生从中医的角度，通过讲孩子的疾病，提醒家长在养育孩子的过程中有哪些不当之处。希望能给您以启示。
——编者
毛毛四岁了。我见到他时，他正在大客厅里画画。杭州的冬天阴冷潮湿，三室一厅的房间虽然门窗紧闭，但比起窗外那片撒满阳光的绿地，还是要阴冷许多。
毛毛的感冒已经持续一个多月了，开始是发热不退，吃了抗生素、退热中药，都没能控制住，最后去医院输液才退烧。此后，毛毛的身体一直时好时坏，胃口也不好，两周前吃了些健胃消食、健脾益气的保济丸和补中益气丸，状况才稳定一些。但鼻子总是堵的，时不时打个喷嚏，流些鼻水，还经常咳嗽两声，也不见有什么痰，有时大便也不畅通，有些硬。喉咙倒是不红不肿，体温也正常，很少出汗。
毛毛妈说，像这种不轻不重的症状，似乎无药可用。过去也遇到这类情况，发热后服过抗生素一两周，但每次毛毛的消化系统总是受到很大影响。自顾画画的毛毛看起来没事的样子，但总让人觉得有些不对劲儿。
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仔细观察毛毛，小手冰凉冰凉的，脸色暗暗的没有光彩，身体也很瘦。毛毛妈说，每次吃饭刚吃半碗，毛毛就喊饱了。
我告诉毛毛妈，毛毛的感冒只差一点点就会完全好，原因是“透不出来”。
“什么透不出来？”
“气，也就是保护身体的那层能量透不出来。”
“为什么呢？”
“因为屋里太冷。毛毛的体质尚未完全恢复，里面的能量没有强到足以突破体表的寒闭状态。只要天气晴朗时带他到室外晒晒太阳、跑动跑动，或者喝些姜汤、紫苏叶茶，也可以用热水泡脚，出一些汗，这些都可以让毛毛尽快恢复健康。你看毛毛的皮肤多干燥，中医把这个叫‘表气不畅’。”
毛毛妈恍然大悟：“难怪，每次送到托儿所，回来症状就加重了。那么大的教室也没空调，好多小朋友都病了。上礼拜天带他去公园逛了一圈，确实好了一些。那毛毛为什么胃口总是不好，大便也不畅通呢？”
, 百拇医药
“在中医看来，人体就像供暖循环系统，消化和排泄属于内部能量循环，体表和肌肉属于外部能量循环，两者互动。外部能量的循环需要内部能量充足才能向外输送，内部能量的顺畅运行也需要体表的打开。就像我们学习过的物理实验，把管子上端堵住后，里面的水就下不来了。”
毛毛妈又问：“我上周给毛毛吃补中益气丸和保济丸是对的，是吗？”
“对，因为内部能量得到了补充，表面能量虽不足以外透，但自保已够，所以，这一周毛毛的症状没有加重。”
毛毛妈翻出小药箱，让我帮她选药给毛毛“透一透”。我选了“风寒感冒颗粒”和“小柴胡冲剂”，让毛毛妈任选一种，半量服用，连服三天，同时忌生冷硬食，房间里保持20度左右的室温。
三天后，毛毛妈打电话向我汇报：“毛毛全好了。”。
冬天气温低，人体毛孔会反射性收缩，为的是顾护体内的热量不过分散失，是一种本能的保护反应。但是，如果长期受寒，毛孔再怎么收缩也无法抵御外界的寒气，就需要内部的能量源源不断地补充上来，通过出汗来驱散寒邪。
然而，到了冬天，很多家长心疼孩子，不让孩子出门，结果，孩子的运动量大大减少，更谈不上出汗。如果再不懂得用其他方法适当发汗，孩子的体表常被寒邪包裹，就很容易生病，生了病也容易久治不愈。
文/李辛, 百拇医药
——编者
毛毛四岁了。我见到他时，他正在大客厅里画画。杭州的冬天阴冷潮湿，三室一厅的房间虽然门窗紧闭，但比起窗外那片撒满阳光的绿地，还是要阴冷许多。
毛毛的感冒已经持续一个多月了，开始是发热不退，吃了抗生素、退热中药，都没能控制住，最后去医院输液才退烧。此后，毛毛的身体一直时好时坏，胃口也不好，两周前吃了些健胃消食、健脾益气的保济丸和补中益气丸，状况才稳定一些。但鼻子总是堵的，时不时打个喷嚏，流些鼻水，还经常咳嗽两声，也不见有什么痰，有时大便也不畅通，有些硬。喉咙倒是不红不肿，体温也正常，很少出汗。
毛毛妈说，像这种不轻不重的症状，似乎无药可用。过去也遇到这类情况，发热后服过抗生素一两周，但每次毛毛的消化系统总是受到很大影响。自顾画画的毛毛看起来没事的样子，但总让人觉得有些不对劲儿。
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仔细观察毛毛，小手冰凉冰凉的，脸色暗暗的没有光彩，身体也很瘦。毛毛妈说，每次吃饭刚吃半碗，毛毛就喊饱了。
我告诉毛毛妈，毛毛的感冒只差一点点就会完全好，原因是“透不出来”。
“什么透不出来？”
“气，也就是保护身体的那层能量透不出来。”
“为什么呢？”
“因为屋里太冷。毛毛的体质尚未完全恢复，里面的能量没有强到足以突破体表的寒闭状态。只要天气晴朗时带他到室外晒晒太阳、跑动跑动，或者喝些姜汤、紫苏叶茶，也可以用热水泡脚，出一些汗，这些都可以让毛毛尽快恢复健康。你看毛毛的皮肤多干燥，中医把这个叫‘表气不畅’。”
毛毛妈恍然大悟：“难怪，每次送到托儿所，回来症状就加重了。那么大的教室也没空调，好多小朋友都病了。上礼拜天带他去公园逛了一圈，确实好了一些。那毛毛为什么胃口总是不好，大便也不畅通呢？”
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“在中医看来，人体就像供暖循环系统，消化和排泄属于内部能量循环，体表和肌肉属于外部能量循环，两者互动。外部能量的循环需要内部能量充足才能向外输送，内部能量的顺畅运行也需要体表的打开。就像我们学习过的物理实验，把管子上端堵住后，里面的水就下不来了。”
毛毛妈又问：“我上周给毛毛吃补中益气丸和保济丸是对的，是吗？”
“对，因为内部能量得到了补充，表面能量虽不足以外透，但自保已够，所以，这一周毛毛的症状没有加重。”
毛毛妈翻出小药箱，让我帮她选药给毛毛“透一透”。我选了“风寒感冒颗粒”和“小柴胡冲剂”，让毛毛妈任选一种，半量服用，连服三天，同时忌生冷硬食，房间里保持20度左右的室温。
三天后，毛毛妈打电话向我汇报：“毛毛全好了。”。
冬天气温低，人体毛孔会反射性收缩，为的是顾护体内的热量不过分散失，是一种本能的保护反应。但是，如果长期受寒，毛孔再怎么收缩也无法抵御外界的寒气，就需要内部的能量源源不断地补充上来，通过出汗来驱散寒邪。
然而，到了冬天，很多家长心疼孩子，不让孩子出门，结果，孩子的运动量大大减少，更谈不上出汗。如果再不懂得用其他方法适当发汗，孩子的体表常被寒邪包裹，就很容易生病，生了病也容易久治不愈。
文/李辛, 百拇医药