肠道疾病的“无药处方”
汉网消息 武汉市一医院唐浩
张女士性格内向，近来每次进食后腹痛腹胀，大便次数增多，排气排便后腹痛减轻，服用多种药物无济于事，医院诊断为：结肠易激综合征。
结肠易激综合征可能与神经精神、内分泌和免疫调节等多种因素有关，非药物积极防治也是有效措施之一。这份“无药处方”包括：
“处方”一：精神愉悦。
乐观豁达的性格能减少不良情绪的骚扰，对胃肠道不适的症状采取不理睬的态度，照常工作和学习，以分散对疾病的注意力。“处方”二：饮食节制。
避免有刺激性的调味品、生冷蔬果。便秘的患者，可食用白菜、菠菜等含有较多纤维的蔬菜，腹泻的患者以少渣、易消化的饮食为宜。
“处方”三：理疗解痛。在腹部安放热水袋，以减轻肠痉挛引起的腹痛。此外，腹部按摩、温水淋浴、游泳、日光浴等都对疾病大有裨益。
“处方”四：体育锻炼。
慢跑、太极拳、气功、健身操等，每天锻炼1-2次，每次15-30分钟，可促进神经和内脏功能的调整。, 百拇医药
张女士性格内向，近来每次进食后腹痛腹胀，大便次数增多，排气排便后腹痛减轻，服用多种药物无济于事，医院诊断为：结肠易激综合征。
结肠易激综合征可能与神经精神、内分泌和免疫调节等多种因素有关，非药物积极防治也是有效措施之一。这份“无药处方”包括：
“处方”一：精神愉悦。
乐观豁达的性格能减少不良情绪的骚扰，对胃肠道不适的症状采取不理睬的态度，照常工作和学习，以分散对疾病的注意力。“处方”二：饮食节制。
避免有刺激性的调味品、生冷蔬果。便秘的患者，可食用白菜、菠菜等含有较多纤维的蔬菜，腹泻的患者以少渣、易消化的饮食为宜。
“处方”三：理疗解痛。在腹部安放热水袋，以减轻肠痉挛引起的腹痛。此外，腹部按摩、温水淋浴、游泳、日光浴等都对疾病大有裨益。
“处方”四：体育锻炼。
慢跑、太极拳、气功、健身操等，每天锻炼1-2次，每次15-30分钟，可促进神经和内脏功能的调整。, 百拇医药