不要患得患失
患得患失，意思是对某物担心得不到，得到了又担心失掉，说明此人对个人的得失看得太重。
我接诊过一位张先生，他看到别人买了某只股以后，指数上升，就后悔自己当初没听该人推荐，于是赶紧也买。结果，买了以后指数一路下跌，紧紧套牢，心中后悔得不得了；张先生炒股票是这样，处理其他事情也是这样。一次，张先生逛商场时见到一套西装，见了很喜欢，就是感到价格高了些，到底买还是不买，心中决定不了。回家跟妻子一说，妻子说既然你喜欢，就去买来吧，贵就贵点。过了几天，张先生带着钱去买时，发现卖完了，心中后悔得不得了。一个月后，他总算买到了这件西装，心中高兴的劲就别提了。谁知过了三个月，这套西装跌价了，张先生又后悔起来。
在日常生活中，类似张先生这样患得患失性格的人还真不少。其实，他们也为自己的患得患失而痛苦。那么怎么办呢？
首先，不要沉湎于往事，因为沉湎往事于事无补，还会影响到自己的情绪和心态，进而影响工作、人际关系。
其次，不要整日沉浸在不良的心态中。不良的心态会使人精神萎靡不振，整日垂头丧气，影响生活质量。
第三，总结教训，逐渐改变自己的不良性格，不要总是后悔而不吸取教训。一个人不怕做错事，就怕不能吸取经验教训，老是犯同样的“错误”，使自己老是生活在后悔之中不能自拔，所以及时吸取经验教训十分重要，也是非常必要。
不要为自己过去的事情患得患失，过去的事情让它过去吧，重要的是现在，是将来，是让自己快活每一天，提高生活质量。, 百拇医药(陈斌 上海市精神卫生中心副主任医师)
我接诊过一位张先生，他看到别人买了某只股以后，指数上升，就后悔自己当初没听该人推荐，于是赶紧也买。结果，买了以后指数一路下跌，紧紧套牢，心中后悔得不得了；张先生炒股票是这样，处理其他事情也是这样。一次，张先生逛商场时见到一套西装，见了很喜欢，就是感到价格高了些，到底买还是不买，心中决定不了。回家跟妻子一说，妻子说既然你喜欢，就去买来吧，贵就贵点。过了几天，张先生带着钱去买时，发现卖完了，心中后悔得不得了。一个月后，他总算买到了这件西装，心中高兴的劲就别提了。谁知过了三个月，这套西装跌价了，张先生又后悔起来。
在日常生活中，类似张先生这样患得患失性格的人还真不少。其实，他们也为自己的患得患失而痛苦。那么怎么办呢？
首先，不要沉湎于往事，因为沉湎往事于事无补，还会影响到自己的情绪和心态，进而影响工作、人际关系。
其次，不要整日沉浸在不良的心态中。不良的心态会使人精神萎靡不振，整日垂头丧气，影响生活质量。
第三，总结教训，逐渐改变自己的不良性格，不要总是后悔而不吸取教训。一个人不怕做错事，就怕不能吸取经验教训，老是犯同样的“错误”，使自己老是生活在后悔之中不能自拔，所以及时吸取经验教训十分重要，也是非常必要。
不要为自己过去的事情患得患失，过去的事情让它过去吧，重要的是现在，是将来，是让自己快活每一天，提高生活质量。, 百拇医药(陈斌 上海市精神卫生中心副主任医师)