关注世界睡眠日 医生指出：三大因素影响睡眠质量
南海网健康频道消息：今天上午，在某机关工作的王女士因睡不着到海口市人民医院睡眠障碍专家门诊求诊，因为工作压力太大，这段时间她总是情绪不稳定，一上床就想东想西，怎么也睡不着，这种状态已经持续了两三个月，只好来求教医生。
像王女士这样的病患可不少，记者今天从该院了解到，因睡眠障碍到医院求医的人正呈上升趋势。据副主任医师王德介绍，睡眠障碍是综合因素导致的，一般有三大常见因素：一是由疾病引起，如疼痛等；二是心理因素，如学生考试前的紧张或情绪较低等；三是工作压力、人际关系等。现代社会由于生活节奏越来越快，工作、心理压力不断加大，加上活动量减少，因而导致这种状况越来越严重。
据了解，睡眠障碍包括睡眠不够和睡眠过多，主要常见的是睡眠不够，包括难以入睡、睡眠中断、早醒、多梦等。这些症状其实普遍存在，但大多被忽略，没有引起重视，许多人也不知道睡眠障碍是种病，需要治疗。
王德指出，像今天上午来就诊的王女士，还不需要吃安定之类的药物，医生会先为她进行心理疏导，将一些睡眠的相关知识介绍给她，然后再开一些中成药进行辅助治疗。一般来讲，不要一睡不着就吃药。一般到医院求诊的病人，医生会先弄清楚她的病因，是否由疾病造成，如果是心理因素引起的，会先进行心理治疗，只有最后一步才会使用药物干预。, http://www.100md.com(张苏民)
像王女士这样的病患可不少，记者今天从该院了解到，因睡眠障碍到医院求医的人正呈上升趋势。据副主任医师王德介绍，睡眠障碍是综合因素导致的，一般有三大常见因素：一是由疾病引起，如疼痛等；二是心理因素，如学生考试前的紧张或情绪较低等；三是工作压力、人际关系等。现代社会由于生活节奏越来越快，工作、心理压力不断加大，加上活动量减少，因而导致这种状况越来越严重。
据了解，睡眠障碍包括睡眠不够和睡眠过多，主要常见的是睡眠不够，包括难以入睡、睡眠中断、早醒、多梦等。这些症状其实普遍存在，但大多被忽略，没有引起重视，许多人也不知道睡眠障碍是种病，需要治疗。
王德指出，像今天上午来就诊的王女士，还不需要吃安定之类的药物，医生会先为她进行心理疏导，将一些睡眠的相关知识介绍给她，然后再开一些中成药进行辅助治疗。一般来讲，不要一睡不着就吃药。一般到医院求诊的病人，医生会先弄清楚她的病因，是否由疾病造成，如果是心理因素引起的，会先进行心理治疗，只有最后一步才会使用药物干预。, http://www.100md.com(张苏民)