别和“年前综合征”纠缠不清
年的脚步已近，都市里充满了过新年的味道，有的人却先乐极生悲，有的人会因无法与家人相聚而倍感孤独，也有的人因为失业而深感焦虑……心浮、焦躁、抑郁等心理变化引发了种种年前综合征。如何过个快乐新年，顺利走过年关，也成了如今都市人必须重视的问题。
安全紧张
征兆表现：出门后，停车前总怀疑自己没锁门，做事丢三落四，购物时十分警惕，甚至忘记自己要买的东西。
病因分析：年前时节，广播、电视每天都在提醒市民出门时要小心警惕，防盗、防抢，增强了每个人的警惕心，但过分警惕，也会给正常的生活带来更大的压力。
治疗方案：1.做好心理准备和行动准备，提高警惕，提醒自己。2.在日常生活中尽可能养成良好习惯。不要把贵重物品放在车里。打车时不要让贵重物品离身。3.养成遵守交通规则的习惯。深夜不要独自在大街上行走，特别是时尚的女生。不要在大街上打手机，以防被抢被盗。
强迫购物
征兆表现：有些人在购物时突然出现头疼头晕、心慌气急、胸闷心烦、恶心欲吐等一系列不适症状。也有些人一旦实际的开支超过预算还会产生很大的心理压力。
病因分析：1.年前市场一片红火，优惠方式也是铺天盖地，一系列方法刺激了人的购物欲望。2.购物者受到环境污染。噪声使人心情烦躁，反应迟钝。3.购物者心理压力过大。
治疗方案：1.做个计划表，把需要为自己、亲人、朋友准备的礼物一一列在你的明细单上。2.不要在周末逛商场，也不要太图省钱，花很大精力去批发市场搞便宜货。3.如果你不是个算账高手，还想买到优惠的商品，就去只提供打折商品的商店，尽量少去那些买100元返多少优惠券的店，把自己弄得晕头转向。
短信疲劳
征兆表现：拇指会感觉到发胀、无力、反应不灵敏等，严重的有可能引发狭窄性腱鞘炎等炎症。
病因分析：拇指文化大行其道，给使用手机收发短信的年轻人带来了一个新的烦恼。小刘家在外地，由于在济南没有亲戚，朋友又住得远，因此收发短信就成为她闲暇的主要消遣之一。她最近发现两个拇指经常酸痛，医生告诉她是因为过于频繁使用造成肌腱劳损引起的。
治疗方案：手指疼痛严重者可以采用药物外敷、理疗等方法治疗。而对于刚刚开始感觉到手指疼痛的年轻手机短信爱好者来说，最有效的方法就是减少收发短信的次数，让手指有张有弛，得到充分休息。
网络妄想
征兆表现：一天24小时几乎全在网上，不能认真工作，精力无法集中，脾气急躁。
病因分析：长时间上网使人过度沉迷于虚拟空间：网络上那么幽默的人，在现实生活中是那么木讷；网络中的互相吹捧，让人更觉得现实的冷漠。这一切都让人更加怀疑现实生活的真实性，让人们的情感、思维与现实对不上号。
治疗方案：为每个客户写一张贺年卡，为久别的朋友亲手写一封信，选一张自己最喜爱的邮票，亲自出门把信投进邮筒。如果没有时间，打个电话，让电话线里真实的声音串联起你对朋友的思念与关心——试着回到从前古老的方式与人交流。 (含 笑), 百拇医药
安全紧张
征兆表现：出门后，停车前总怀疑自己没锁门，做事丢三落四，购物时十分警惕，甚至忘记自己要买的东西。
病因分析：年前时节，广播、电视每天都在提醒市民出门时要小心警惕，防盗、防抢，增强了每个人的警惕心，但过分警惕，也会给正常的生活带来更大的压力。
治疗方案：1.做好心理准备和行动准备，提高警惕，提醒自己。2.在日常生活中尽可能养成良好习惯。不要把贵重物品放在车里。打车时不要让贵重物品离身。3.养成遵守交通规则的习惯。深夜不要独自在大街上行走，特别是时尚的女生。不要在大街上打手机，以防被抢被盗。
强迫购物
征兆表现：有些人在购物时突然出现头疼头晕、心慌气急、胸闷心烦、恶心欲吐等一系列不适症状。也有些人一旦实际的开支超过预算还会产生很大的心理压力。
病因分析：1.年前市场一片红火，优惠方式也是铺天盖地，一系列方法刺激了人的购物欲望。2.购物者受到环境污染。噪声使人心情烦躁，反应迟钝。3.购物者心理压力过大。
治疗方案：1.做个计划表，把需要为自己、亲人、朋友准备的礼物一一列在你的明细单上。2.不要在周末逛商场，也不要太图省钱，花很大精力去批发市场搞便宜货。3.如果你不是个算账高手，还想买到优惠的商品，就去只提供打折商品的商店，尽量少去那些买100元返多少优惠券的店，把自己弄得晕头转向。
短信疲劳
征兆表现：拇指会感觉到发胀、无力、反应不灵敏等，严重的有可能引发狭窄性腱鞘炎等炎症。
病因分析：拇指文化大行其道，给使用手机收发短信的年轻人带来了一个新的烦恼。小刘家在外地，由于在济南没有亲戚，朋友又住得远，因此收发短信就成为她闲暇的主要消遣之一。她最近发现两个拇指经常酸痛，医生告诉她是因为过于频繁使用造成肌腱劳损引起的。
治疗方案：手指疼痛严重者可以采用药物外敷、理疗等方法治疗。而对于刚刚开始感觉到手指疼痛的年轻手机短信爱好者来说，最有效的方法就是减少收发短信的次数，让手指有张有弛，得到充分休息。
网络妄想
征兆表现：一天24小时几乎全在网上，不能认真工作，精力无法集中，脾气急躁。
病因分析：长时间上网使人过度沉迷于虚拟空间：网络上那么幽默的人，在现实生活中是那么木讷；网络中的互相吹捧，让人更觉得现实的冷漠。这一切都让人更加怀疑现实生活的真实性，让人们的情感、思维与现实对不上号。
治疗方案：为每个客户写一张贺年卡，为久别的朋友亲手写一封信，选一张自己最喜爱的邮票，亲自出门把信投进邮筒。如果没有时间，打个电话，让电话线里真实的声音串联起你对朋友的思念与关心——试着回到从前古老的方式与人交流。 (含 笑), 百拇医药