补充叶酸可延缓中老年人大脑衰老
本报讯 荷兰一项最新研究显示，50岁以上的中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。
据新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对800多名年龄介于50～70岁的中老年人进行了为期3年的研究。这些人体内叶酸含量都比较低，但未达到危险程度。研究人员让这些人每天服用800微克叶酸补充剂。
研究人员在研究前和研究结束后对这些人进行的记忆力测试显示，补充叶酸者的记忆力水平与比其年龄小5岁的人相当；在认知速度、信息处理能力和全面思维能力的测试中，补充叶酸者相当于比其年龄小2岁者的水平。
研究结果还显示，补充叶酸能降低人体内高半胱氨酸的含量。高半胱氨酸是血液中的一种化学物质，与心脏病和痴呆有关。
研究人员说，叶酸会在食物储存和加工过程中迅速流失，因此不经常食用新鲜食物的人可能缺少叶酸。(葛秋芳), 百拇医药
据新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对800多名年龄介于50～70岁的中老年人进行了为期3年的研究。这些人体内叶酸含量都比较低，但未达到危险程度。研究人员让这些人每天服用800微克叶酸补充剂。
研究人员在研究前和研究结束后对这些人进行的记忆力测试显示，补充叶酸者的记忆力水平与比其年龄小5岁的人相当；在认知速度、信息处理能力和全面思维能力的测试中，补充叶酸者相当于比其年龄小2岁者的水平。
研究结果还显示，补充叶酸能降低人体内高半胱氨酸的含量。高半胱氨酸是血液中的一种化学物质，与心脏病和痴呆有关。
研究人员说，叶酸会在食物储存和加工过程中迅速流失，因此不经常食用新鲜食物的人可能缺少叶酸。(葛秋芳), 百拇医药