春节“迟到”慢性病患者当心
今年春节较晚，春节期间已是初春。
初春时节，北方寒流同南方的暖空气展开了“拉锯战”，天气便阴晴无常，忽冷忽热，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨4~5点，气温降至最低值，比中午时分要低10度以上，正所谓“罗衾不耐五更寒”。温度变化的幅度过大，对人体健康是有影响的，常常会诱发和加重一些慢性病。
中医认为：“人与天地相参，与日月相应也。”温、热、凉、寒的变化，改变着人体脏腑、经络、气血等方面的功能。每逢初春季节，随着外界环境变化，人体内某些变化也相对剧烈，如血液中酸度增加，静脉中高浓度胆固醇和糖的流动加快，特别是保持人体恒温的下丘脑的“工作强度”必须加大，而体内各控制系统(包括下丘脑)对初春多变气候的应变能力至少需要几个星期才能真正调节配合好。这样的气候，正常人也会感到不适，而有慢性病的人则更容易发病，精神病、肺心病、气管炎、胆石症等病都有发作和加重的可能。
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空气的水平流动即是风。初春时节，西伯利亚的冷空气与太平洋的暖湿气流不断交锋，此消彼长，互不相让，因此有风的日子特别多，导致空气中的正负离子比例失衡，引起对气候敏感的人血液中产生过多肾上腺素，使得精神紧张，情绪低落，困乏疲劳，有人称之为“肾上腺综合征”。许多国家把初春的风称作“妖风”或“邪风”，就是因为它对疾病及由精神错乱导致的犯罪、交通事故有促发作用。初春的风常常风速较大，风向变化频繁，从而给各种病毒带来可乘之机。风沙阵阵，花粉飘飘，荨麻疹、过敏性皮炎、鼻炎及眼疾患者会大大增多，哮喘病患者由于肾上腺皮质功能不全，支气管处于“高反应状态”，也会出现症状。
正因为如此，在多风、冷暖不定的初春时节，应该特别关注天气变化，尤其慢性病患者，要“以变应变”，安排好衣食住行，防止寒气、湿气的侵入。平时要加强身体锻炼，提高机体对外界环境变化的调节能力。
春节刚过，马上就是元宵节，节日期间，一些慢性病患者尤其要注意——
, 百拇医药
■高血压患者忌“闹”
节日期间，繁忙应酬较多，或儿孙绕膝，享受天伦之乐，容易大喜大乐。而大喜大乐易使大脑皮层兴奋与抑制过程失调，大脑过于兴奋，血液加快，使肾上腺皮质激素、血管紧张素分泌增多，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。因此，过节时，高血压患者尤其要注意消除不良情绪和劳累，调整生活节拍，避免“闹”的生活方式，保持良好心境，不改变正常生活的规律。
■冠心病患者忌“累”
操劳过度，且放纵地玩乐，会使心脏负荷加重，可诱发心绞痛、心肌梗塞。冠心病患者要注意保证合理的睡眠，每日不要少于8个小时，切忌整天整夜没完没了地搓麻将，通宵达旦地看电视，以及较长时间地跳交谊舞、唱歌，同时，节日期间也不要“例外”地去抽烟喝酒。
■呼吸道疾病患者忌“凉”
初春时节，温度忽高忽低，容易诱发上感、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者应该注意防寒保暖，积极休息，以防病情加重。过节时，除用药物治疗感染病灶外，要积极改善空气环境卫生，避免吸入有害气体和微粒。另外，节日期间也要坚决戒烟。
■胆道患者忌“油”
胆道疾病的患者若大量食用油腻荤腥(尤其是动物脂肪)，即会加重胆道的负担，成为疾病复发和加重的“导火线”。因此，患者应尽可能地避免频繁无度的宴请和应酬，量力而行，要坚持低脂饮食，吃饭则以吃七成饱为宜。
文/霍雨佳, http://www.100md.com
初春时节，北方寒流同南方的暖空气展开了“拉锯战”，天气便阴晴无常，忽冷忽热，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨4~5点，气温降至最低值，比中午时分要低10度以上，正所谓“罗衾不耐五更寒”。温度变化的幅度过大，对人体健康是有影响的，常常会诱发和加重一些慢性病。
中医认为：“人与天地相参，与日月相应也。”温、热、凉、寒的变化，改变着人体脏腑、经络、气血等方面的功能。每逢初春季节，随着外界环境变化，人体内某些变化也相对剧烈，如血液中酸度增加，静脉中高浓度胆固醇和糖的流动加快，特别是保持人体恒温的下丘脑的“工作强度”必须加大，而体内各控制系统(包括下丘脑)对初春多变气候的应变能力至少需要几个星期才能真正调节配合好。这样的气候，正常人也会感到不适，而有慢性病的人则更容易发病，精神病、肺心病、气管炎、胆石症等病都有发作和加重的可能。
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空气的水平流动即是风。初春时节，西伯利亚的冷空气与太平洋的暖湿气流不断交锋，此消彼长，互不相让，因此有风的日子特别多，导致空气中的正负离子比例失衡，引起对气候敏感的人血液中产生过多肾上腺素，使得精神紧张，情绪低落，困乏疲劳，有人称之为“肾上腺综合征”。许多国家把初春的风称作“妖风”或“邪风”，就是因为它对疾病及由精神错乱导致的犯罪、交通事故有促发作用。初春的风常常风速较大，风向变化频繁，从而给各种病毒带来可乘之机。风沙阵阵，花粉飘飘，荨麻疹、过敏性皮炎、鼻炎及眼疾患者会大大增多，哮喘病患者由于肾上腺皮质功能不全，支气管处于“高反应状态”，也会出现症状。
正因为如此，在多风、冷暖不定的初春时节，应该特别关注天气变化，尤其慢性病患者，要“以变应变”，安排好衣食住行，防止寒气、湿气的侵入。平时要加强身体锻炼，提高机体对外界环境变化的调节能力。
春节刚过，马上就是元宵节，节日期间，一些慢性病患者尤其要注意——
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■高血压患者忌“闹”
节日期间，繁忙应酬较多，或儿孙绕膝，享受天伦之乐，容易大喜大乐。而大喜大乐易使大脑皮层兴奋与抑制过程失调，大脑过于兴奋，血液加快，使肾上腺皮质激素、血管紧张素分泌增多，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。因此，过节时，高血压患者尤其要注意消除不良情绪和劳累，调整生活节拍，避免“闹”的生活方式，保持良好心境，不改变正常生活的规律。
■冠心病患者忌“累”
操劳过度，且放纵地玩乐，会使心脏负荷加重，可诱发心绞痛、心肌梗塞。冠心病患者要注意保证合理的睡眠，每日不要少于8个小时，切忌整天整夜没完没了地搓麻将，通宵达旦地看电视，以及较长时间地跳交谊舞、唱歌，同时，节日期间也不要“例外”地去抽烟喝酒。
■呼吸道疾病患者忌“凉”
初春时节，温度忽高忽低，容易诱发上感、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者应该注意防寒保暖，积极休息，以防病情加重。过节时，除用药物治疗感染病灶外，要积极改善空气环境卫生，避免吸入有害气体和微粒。另外，节日期间也要坚决戒烟。
■胆道患者忌“油”
胆道疾病的患者若大量食用油腻荤腥(尤其是动物脂肪)，即会加重胆道的负担，成为疾病复发和加重的“导火线”。因此，患者应尽可能地避免频繁无度的宴请和应酬，量力而行，要坚持低脂饮食，吃饭则以吃七成饱为宜。
文/霍雨佳, http://www.100md.com