分点时间给健康
(河南)彭湛峰
如果有人提出“健康是什么”，我的回答是：时间。健康就是时间。这一回答也许会让你觉得“牛头不对马嘴”，但健康恰恰正是需要用时间去换取的。舍不得鱼饵钓不到鱼，如果不给健康一点儿时间，那么健康就会离你远去。
这样说，并非危言耸听。所谓的积劳成疾、劳累过度、精神负担过重、神经衰弱……说到底都是没有把时间分给健康的结果。如果能科学地分配时间，使工作(劳动)与休息(活动)各占有一定比例，做到劳逸结合，想必不至于劳累过度，更不至于积劳成疾，如此，足见时间与健康的关系。
如今，谁也不会否认健康的重要，更不会拒绝健康。然而，一些人又舍不得给健康以时间。当然，有的人一心扑在事业上，尤其是处于创业阶段，没日没夜地连续作战就很普遍。但要知道，没有健康则什么都没有，一切都将成为一个“0”。
散步、走路、打球、做操、练拳、跳绳、旅游、逛街……这些都是健康之举，亦都是需要时间的。国家一再增加劳动者的休闲时间，我想目的之一就在于让劳动者有更多的时间用在健康上。因此，我们在健康投资上切忌吝啬时间，正所谓“磨刀不误砍柴工”，“留得青山在，不怕没柴烧”。健康是福———不仅仅是个人之福，亦是国家民族之福。, http://www.100md.com
如果有人提出“健康是什么”，我的回答是：时间。健康就是时间。这一回答也许会让你觉得“牛头不对马嘴”，但健康恰恰正是需要用时间去换取的。舍不得鱼饵钓不到鱼，如果不给健康一点儿时间，那么健康就会离你远去。
这样说，并非危言耸听。所谓的积劳成疾、劳累过度、精神负担过重、神经衰弱……说到底都是没有把时间分给健康的结果。如果能科学地分配时间，使工作(劳动)与休息(活动)各占有一定比例，做到劳逸结合，想必不至于劳累过度，更不至于积劳成疾，如此，足见时间与健康的关系。
如今，谁也不会否认健康的重要，更不会拒绝健康。然而，一些人又舍不得给健康以时间。当然，有的人一心扑在事业上，尤其是处于创业阶段，没日没夜地连续作战就很普遍。但要知道，没有健康则什么都没有，一切都将成为一个“0”。
散步、走路、打球、做操、练拳、跳绳、旅游、逛街……这些都是健康之举，亦都是需要时间的。国家一再增加劳动者的休闲时间，我想目的之一就在于让劳动者有更多的时间用在健康上。因此，我们在健康投资上切忌吝啬时间，正所谓“磨刀不误砍柴工”，“留得青山在，不怕没柴烧”。健康是福———不仅仅是个人之福，亦是国家民族之福。, http://www.100md.com