重视清晨发出的健康警报
头晕、四肢僵硬、身体浮肿、饥饿心慌———这些在起床后突如其来的小症状，往往在每个清晨的忙碌中被人们忽视。然而，专家指出，这些表现有可能就是身体发出的疾病信号。
早晨僵硬
一般来说，老年人在早晨醒来后有轻度的晨僵是正常现象。但如果明显感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，全身关节活动不灵持续1小时以上，就要警惕是否患了类风湿关节炎、骨质增生等疾病。类风湿关节炎是发生在关节的自身免疫性疾病，它的症状常是对称性的。手指的小关节、腕部等部位会最早出现晨僵的症状。
醒后头晕
晚上明明睡得很好，醒来后却经常觉得昏昏沉沉，这有可能是颈椎骨质增生、颈椎基底动脉硬化、血黏度增高的表现。颈椎骨质增生可能会压迫椎动脉，影响脑供血。而当血黏度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧就会不足，且血黏度的高峰值一般出现在早晨，所以就会导致清晨头晕、头昏的症状。
清早浮肿
早晨醒来后，健康的人也可能会出现轻度浮肿，但正常的浮肿会在起床20分钟后逐渐消退。如果清晨浮肿以头面部为主，特别是眼睑浮肿明显，就有可能是肾脏病变的表现。而心脏病引起的浮肿则以全身或下肢浮肿为主，且起床活动后浮肿不见消失。贫血病人也可能会伴有清晨浮肿，但浮肿程度要相对轻一些。
清晨饥饿心慌
有些人在凌晨四五点钟就会感到饥饿难忍，心慌不适，疲乏无力。吃一些食物后，症状会有所缓解，但仍有口干舌燥、想喝水的念头，而这些症状往往在吃早餐后逐消失。
专家指出，上述异常症状可能就是糖尿病的“黎明现象”。由于糖尿病患者的血糖控制失调，往往会在凌晨发生血糖浓度的突变，从而引发一系列不适症状。如果患者知道自己患有糖尿病，并在服药后出现“黎明现象”，则说明服药方法和服药剂量不妥，应该在医生的指导下适当调整药物或服药时间。
(选自《保健生活》), 百拇医药
早晨僵硬
一般来说，老年人在早晨醒来后有轻度的晨僵是正常现象。但如果明显感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，全身关节活动不灵持续1小时以上，就要警惕是否患了类风湿关节炎、骨质增生等疾病。类风湿关节炎是发生在关节的自身免疫性疾病，它的症状常是对称性的。手指的小关节、腕部等部位会最早出现晨僵的症状。
醒后头晕
晚上明明睡得很好，醒来后却经常觉得昏昏沉沉，这有可能是颈椎骨质增生、颈椎基底动脉硬化、血黏度增高的表现。颈椎骨质增生可能会压迫椎动脉，影响脑供血。而当血黏度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧就会不足，且血黏度的高峰值一般出现在早晨，所以就会导致清晨头晕、头昏的症状。
清早浮肿
早晨醒来后，健康的人也可能会出现轻度浮肿，但正常的浮肿会在起床20分钟后逐渐消退。如果清晨浮肿以头面部为主，特别是眼睑浮肿明显，就有可能是肾脏病变的表现。而心脏病引起的浮肿则以全身或下肢浮肿为主，且起床活动后浮肿不见消失。贫血病人也可能会伴有清晨浮肿，但浮肿程度要相对轻一些。
清晨饥饿心慌
有些人在凌晨四五点钟就会感到饥饿难忍，心慌不适，疲乏无力。吃一些食物后，症状会有所缓解，但仍有口干舌燥、想喝水的念头，而这些症状往往在吃早餐后逐消失。
专家指出，上述异常症状可能就是糖尿病的“黎明现象”。由于糖尿病患者的血糖控制失调，往往会在凌晨发生血糖浓度的突变，从而引发一系列不适症状。如果患者知道自己患有糖尿病，并在服药后出现“黎明现象”，则说明服药方法和服药剂量不妥，应该在医生的指导下适当调整药物或服药时间。
(选自《保健生活》), 百拇医药