雾大最好别晨练
最近几天北京持续大雾，还可能出现雾霾交织天气，不仅影响了交通，对市民的健康也造成了危害。武警总医院呼吸内科主任张健鹏提醒，大雾天气时空气质量较差，最好不要进行晨练，避免呼吸道疾病的发生。
自去年入冬以来，北京地区由于降水少，湿度低，灰尘多，患呼吸道疾病的人数比以往同期增加近30%左右，这几天病人更是明显增多。张健鹏主任介绍，雾和霾都是由于水气凝结，空气中的尘埃以小水珠为凝结核，大量聚集而形成的，雾和霾这样的天气最容易导致呼吸疾病的发作。雾和霾的区别主要在于水分含量的大小:雾的水分达到90%以上，较潮湿；霾的水分含量一般低于80%，相对干燥。水分含量界于80%~90%之间，称为“雾霾天气”。雾颜色较白，霾颜色发暗，或呈灰黄色。
武警总医院的张健鹏主任说，这种天气会使人体呼吸系统的防御功能降低，肺功能下降，造成呼吸困难等症状，还可引发哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病，增加患病者的感染概率。雾天的早晨和傍晚时分空气质量最差，加上污染物特别容易在近地面积聚，最好不要外出晨练，尽量等到太阳出来浓雾散尽后再进行锻炼。体质较弱的老年人和儿童应减少户外活动，必须外出时最好戴口罩，防止有害细菌的吸入。, 百拇医药(靳晓方)
自去年入冬以来，北京地区由于降水少，湿度低，灰尘多，患呼吸道疾病的人数比以往同期增加近30%左右，这几天病人更是明显增多。张健鹏主任介绍，雾和霾都是由于水气凝结，空气中的尘埃以小水珠为凝结核，大量聚集而形成的，雾和霾这样的天气最容易导致呼吸疾病的发作。雾和霾的区别主要在于水分含量的大小:雾的水分达到90%以上，较潮湿；霾的水分含量一般低于80%，相对干燥。水分含量界于80%~90%之间，称为“雾霾天气”。雾颜色较白，霾颜色发暗，或呈灰黄色。
武警总医院的张健鹏主任说，这种天气会使人体呼吸系统的防御功能降低，肺功能下降，造成呼吸困难等症状，还可引发哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病，增加患病者的感染概率。雾天的早晨和傍晚时分空气质量最差，加上污染物特别容易在近地面积聚，最好不要外出晨练，尽量等到太阳出来浓雾散尽后再进行锻炼。体质较弱的老年人和儿童应减少户外活动，必须外出时最好戴口罩，防止有害细菌的吸入。, 百拇医药(靳晓方)