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春暖花开最宜泡温泉
http://www.100md.com 2007年3月7日 武汉晚报
     春暖花开之际正是泡温泉的好时机,英文中的Spring,结合了春天和泉水两种含义。春天

    的温泉一年中水质最佳,凝聚了百花的芳香与灵气。泡在其中,可洗涤一冬的污浊。

    ●卸妆敷面护发

    泡汤前千万不要害怕麻烦,一定要记得仔细地清除面部彩妆。只有干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分。可以将头低下,利用温泉水的蒸汽做个彻底的面部肌肤护理,起浴洗面后将面膜敷在脸上,或就在温泉水中加入牛奶或者柠檬片,再在眼部敷上眼膜或青瓜片等。还可以在蒸桑拿的时候顺带做头发护理,即把头发洗干净后,均匀地涂抹焗油膏,再用热毛巾包好,最后戴上浴帽,半小时后,秀发也会和身体一样柔滑滋润了。

    ●泡汤时要深呼吸

    泡温泉和泡澡有着天壤之别。泡汤的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界,因此要做好呼吸之功。所谓的“吸”就是指吸取温泉水蒸气,使水中的阴离子与矿物质透过深呼吸的作用直接进入体内,有如森林浴。但需要注意的是,泡硫磺泉时并不适用这道程序,以免吸入过多硫磺气体而对身体产生伤害。

    ●适当品茶喝水

    泡温泉时人体会发热出汗,会丢失许多水份,应该补充大量的水分。在泡汤前沏上一壶绿茶(冬天可饮姜茶)或者玫瑰花茶,或白开水,边喝边泡,会让香气从里往外地被浸透,是很好的排毒之法。虽然泡温泉不应该饮酒,但躺在温泉里,以一个木质的托盘,盛上高脚香槟杯,看托盘在水面轻轻漂浮,不时抿上一小口,听一段轻音乐,绝对是人生一大享受。

    另外注意,泡温泉后最好用清水冲洗身体。东平, http://www.100md.com