补钙的几个误识
大家都需要补钙,含钙比例越高的钙片越好,钙片没有副作用
大家都需要补钙广告铺天盖地的宣传，加之在上世纪80～90年代初有一项调查显示我国居民每天膳食钙摄入不足，使得不少人认为大家都要补钙，似乎口服钙片对男女老少皆宜。其实并非如此，儿童生长发育快、孕妇、哺乳妇女需要量增加，是补钙的主要对象。老年人一方面由于进食减少，摄入食物钙不足，另一方面因老年人患骨质疏松及心血管病、糖尿病的几率高，也是补钙的主要对象。
然而 ......
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