良好情感的培养和不良情绪的调节对正处在青春期的中学生的心理健康具有特殊功能。

    (一)良好情感的培养

    1.情感的倾向性

    情感的倾向性指的是一个人的情感经常由什么引起和趋向于什么。情感倾向性与意识倾向性密切相关。中学生的情感倾向性，一方面表现为充满热情、朝气蓬勃、生动活泼、善于表达情感。有人曾作过一次调查，普通中学的初中生爱唱歌的占86%，喜欢吟诗的占34.8%；另一方面表现出有原则的指向性，逐步受他们的意识制约。但他们所懂的道理与行为并不一致，例如：少年学生知道打架是不好的，但他们又讲哥们义气，把帮助“朋友”打架，看作是“正义行动”。因此，教师和家长除了用英雄业绩为学生树立无产阶级世界观提供感性知识，加速学生无产阶级世界观的形成外，还要针对学生在复杂的事物面前由于缺乏知识经验，往往不能辨别是非的特点，引导他们从行为的动机及其社会价值去体验某种行为的“是非”，发展具有积极倾向性的情感。也只有以正确的倾向性为指引，才能发挥情感的效能，无论是愉快、满意的情感，还是悲痛、伤心的情感，都能化为动力，激励自己去工作和学习。即所谓顺境成才，逆境也能促人成才。

    2.情感的深刻性

    情感的深刻性指的是情感在一个人的思想和行动中联系的普遍性与深厚程度。少年期学生的情感已从具体性、表面性逐步转为内在的深刻的情感。例如，初中生对老师的热爱和尊敬已不单纯源于教师的地位和权威，而主要是对老师的教学态度，知识的广度、深度，高超的教学艺术，良好的教学效果和高尚的道德品质等方面进行观察而做出的判断，因而，学生对这样的教师非常尊敬 ......