春天阳光明媚，鸟语花香，不少人打算相邀结伴去春游。或远足郊外，或爬山穿林，置身于大自然之中，能给身心健康带来许多益处。武汉大学中南医院专家提醒将要踏青春游的人们，外出游玩也要注意防病。

    受访专家：武汉大学中南医院皮肤科宋继权(副教授)骨科 喻爱喜(教授)

    采写：高翔

     春游前要做"防湿"的准备

    “春天孩儿脸，一天变三变”，春游应提前几天听天气预报，选准好天气，掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。

    春天空气湿度很大，而气温又不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷湿而患风湿病，使人关节疼痛，陈伤旧痛发作。所以在春游时，最好不要轻易穿单薄衣衫,尽可能减少皮肤外露；千万不可在山林或草丛中躺卧或睡觉；也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢；踏青归来时 ......