(六)怎样检测健康水平与衰老程度(续5)
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《生命与长寿》
(6)衰老度的测定
人们越来越认识到入的衰老是一切老年人患病的温床，随着增龄引起的老化，使机体各脏器功能逐渐低下，而易招致多种疾病的发生，可见衰老为疾病的发展创造了条件。这样一来，衰老诱发疾病，疾病又促进衰老，衰老与疾病错综复杂地交织在一起，二者难分难解。特别是目前的医疗措施又多停留在弃本治标，舍本逐未的阶段，从而大大地影响着疾病的防治效果。因此，开展中、老年人健康咨询，从提高中，老年人的健康水平，增强机体抗病能力出发，改善影响机体的环境因素，从而延长人的寿限，也就是长期保持体力和脑力劳动的能力，有着实际的经济意义。为此，必须考虑何时开始防老，因为衰老不是从老年期开始，人的一生从起点到终点存在着有机的联系，如动脉的衰老是从儿童就开始的，免疫系统是从 30 岁开始衰老的，大脑细胞的萎缩是从 40～50 岁开始的。可见衰老贯穿着生命的全过程，这充分说明只有自幼至老减缓衰老的速度，才能保证延长寿命。为了推迟生理性衰老和防止病理性衰老，应尽早开始才好，故把老年医学中防老抗衰的研究，转移到中年人的健康状况上。那么，延长人生寿命的哪一个阶段最有价值呢？因为延长生命的哪一个阶段，其延寿效果是不同的。假如延长老年期，尽管赢得相当时间，而自己却大多成为疾病的俘虏，则既使再进一步延长寿命，恐怕也无多大的社会价值，相反却增加了社会和家庭的沉重负担，延长了疾病的折磨，使个人更受痛苦。人口愈老化这种负担越重，痛苦也愈大，这正是世界各国在老年问题上所面临的矛盾和困境。只有在延长生命存活时间的同时，积极提高生命质量，使老年人得以健康地活到应有的生命期限。所以说，比较有实效的延寿是延长中年期。此期正是人生最精华的时期，是工作精力最旺盛和创造社会价值最多的阶段。因此，我们把注意点放到 45 岁中年人的健康状况上，他们到 20 年后就是 2000 年的老年人，如果从现在开始采取有效的措施，改善和增长他们的体质和智能，就等于保证本世纪老年人和中年人的体格和智能的质量，才能更好的为四化建设服务。即或是进入更年期，衰老的速度加快，但是对于生命后期，减慢衰老的进程，对老年人长寿还是有益的。所以要智力开发，首先要进行寿命投资，这已成为一项国策。同时，必须改变对待老年人的态度，不再把他们看作是"风烛残年，窗前雪瓦上霜"，也不要认为老年人是"老而无用"，"老而无能"，把老年人患病看作是"老而无救"，"没有治疗价值"等等。
老化大致可分为外观上老化和功能上的老化两种。
检查老化有以下 16 个项目：
①白内障，②听力，③心脏传导阻滞，④冠状动脉供皿量不足，⑤血压波动，⑥眼底小动脉硬化，⑧糖耐量试验，⑨尿比重及夜尿次数，⑩酚红试验，(11)碘溴酞钠试验，(12)尿蛋白，(13)血红素量，(14)老化性骨改变，(15)胃液酸度，(16)前列腺肥大。每项最多判 2 分，总分越高，则老化程度越重。
①老年人感觉能力的测定
老年人各种感觉均减退，包括：①触觉(如颊部粘着饭粒)；②位觉(如失落东西撒掉菜汤)，③震动觉；④听觉(如漏听)；⑤视觉(视野狭窄、漏青)。老人漏看漏听，为判断错误主要原因，会引起行动上失误或发生事故。
②老年人调节和反射能力的测定
i"老花眼"即近点调解力减退所致；
ii 明暗调节力也明显减退；
iii 血压调节减退；
iv 感情控制力减退等；
③老年人动作反应的评定
对肌肉运动和保持平衡的神经功能这两者表现的老人动作加以分析，也可判断老化度。这些动作表现为：
i 闭眼单腿站立时间缩短；
ii 走路样式呈老人型；
iii 字迹紊乱，iv 言语不清晰；
v 复杂的肌肉运动差(如指尖细动作不协调，不能一次上下两个阶梯)。
④老年人思维记忆力的监测
对新事物记忆力减退，造成老年人生活上丧失信心的原因之一。常忘却人名、自己的行动和言语。判断和鉴别周围事物能力也不佳，以致丧失定向力，如误认方向、场所、出人口、阶梯、座位，以及认错人或物，混淆衣着表里等现象。, 百拇医药
人们越来越认识到入的衰老是一切老年人患病的温床，随着增龄引起的老化，使机体各脏器功能逐渐低下，而易招致多种疾病的发生，可见衰老为疾病的发展创造了条件。这样一来，衰老诱发疾病，疾病又促进衰老，衰老与疾病错综复杂地交织在一起，二者难分难解。特别是目前的医疗措施又多停留在弃本治标，舍本逐未的阶段，从而大大地影响着疾病的防治效果。因此，开展中、老年人健康咨询，从提高中，老年人的健康水平，增强机体抗病能力出发，改善影响机体的环境因素，从而延长人的寿限，也就是长期保持体力和脑力劳动的能力，有着实际的经济意义。为此，必须考虑何时开始防老，因为衰老不是从老年期开始，人的一生从起点到终点存在着有机的联系，如动脉的衰老是从儿童就开始的，免疫系统是从 30 岁开始衰老的，大脑细胞的萎缩是从 40～50 岁开始的。可见衰老贯穿着生命的全过程，这充分说明只有自幼至老减缓衰老的速度，才能保证延长寿命。为了推迟生理性衰老和防止病理性衰老，应尽早开始才好，故把老年医学中防老抗衰的研究，转移到中年人的健康状况上。那么，延长人生寿命的哪一个阶段最有价值呢？因为延长生命的哪一个阶段，其延寿效果是不同的。假如延长老年期，尽管赢得相当时间，而自己却大多成为疾病的俘虏，则既使再进一步延长寿命，恐怕也无多大的社会价值，相反却增加了社会和家庭的沉重负担，延长了疾病的折磨，使个人更受痛苦。人口愈老化这种负担越重，痛苦也愈大，这正是世界各国在老年问题上所面临的矛盾和困境。只有在延长生命存活时间的同时，积极提高生命质量，使老年人得以健康地活到应有的生命期限。所以说，比较有实效的延寿是延长中年期。此期正是人生最精华的时期，是工作精力最旺盛和创造社会价值最多的阶段。因此，我们把注意点放到 45 岁中年人的健康状况上，他们到 20 年后就是 2000 年的老年人，如果从现在开始采取有效的措施，改善和增长他们的体质和智能，就等于保证本世纪老年人和中年人的体格和智能的质量，才能更好的为四化建设服务。即或是进入更年期，衰老的速度加快，但是对于生命后期，减慢衰老的进程，对老年人长寿还是有益的。所以要智力开发，首先要进行寿命投资，这已成为一项国策。同时，必须改变对待老年人的态度，不再把他们看作是"风烛残年，窗前雪瓦上霜"，也不要认为老年人是"老而无用"，"老而无能"，把老年人患病看作是"老而无救"，"没有治疗价值"等等。
老化大致可分为外观上老化和功能上的老化两种。
检查老化有以下 16 个项目：
①白内障，②听力，③心脏传导阻滞，④冠状动脉供皿量不足，⑤血压波动，⑥眼底小动脉硬化，⑧糖耐量试验，⑨尿比重及夜尿次数，⑩酚红试验，(11)碘溴酞钠试验，(12)尿蛋白，(13)血红素量，(14)老化性骨改变，(15)胃液酸度，(16)前列腺肥大。每项最多判 2 分，总分越高，则老化程度越重。
①老年人感觉能力的测定
老年人各种感觉均减退，包括：①触觉(如颊部粘着饭粒)；②位觉(如失落东西撒掉菜汤)，③震动觉；④听觉(如漏听)；⑤视觉(视野狭窄、漏青)。老人漏看漏听，为判断错误主要原因，会引起行动上失误或发生事故。
②老年人调节和反射能力的测定
i"老花眼"即近点调解力减退所致；
ii 明暗调节力也明显减退；
iii 血压调节减退；
iv 感情控制力减退等；
③老年人动作反应的评定
对肌肉运动和保持平衡的神经功能这两者表现的老人动作加以分析，也可判断老化度。这些动作表现为：
i 闭眼单腿站立时间缩短；
ii 走路样式呈老人型；
iii 字迹紊乱，iv 言语不清晰；
v 复杂的肌肉运动差(如指尖细动作不协调，不能一次上下两个阶梯)。
④老年人思维记忆力的监测
对新事物记忆力减退，造成老年人生活上丧失信心的原因之一。常忘却人名、自己的行动和言语。判断和鉴别周围事物能力也不佳，以致丧失定向力，如误认方向、场所、出人口、阶梯、座位，以及认错人或物，混淆衣着表里等现象。, 百拇医药