(二)人体衰老的过程
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《生命与长寿》
衰老是生命过程中的晚期阶段，任何生物都要经过发育、成长、衰老和死亡的连续过程，人亦不例外。人到 20 岁时，骨骼停止发育，表示已发育完全。20～40 岁，人的身心完全成熟，是人生的黄金时代，是事业征途上的极盛时期。从 40 岁起，人的各种生理功能和精力都开始减退，但还不显著，到50 岁时，衰老现象逐渐明显，但仍是大有作为的时期。当进入 60 岁以后，则逐渐出现多种衰老特征，衰老速度加快，各种器官的功能显著下降，而视力、听力、精力减退尤为显著。综上所述，人的受精卵的发育到人体的衰老和死亡的全过程，充分体现着生与死的矛盾，而同一个人在每一瞬间也都处在不断的更新过程之中，这些变化过程就是新陈代谢的过程，这就是生命活动的基本特征。人体的新陈代谢包括合成代谢与分解代谢两个方面，人体一方面把摄入的营养物质消化、吸收，并把它合成、储存为身体的一部分，另一方面又把体内的物质加以分解。这样，在童年和青年时期合成代谢高于分解代谢，因而机体能够生长发育，生命力旺盛；到了中年、壮年，两种代谢速率几乎平衡，在这个时期人体变化较少；到了分解代谢高于合成代谢的时候，人就开始衰老，而当新陈代谢一旦停止，也就意味着生命活动的终止，死亡的到来。从生物学观点来看，人到 25 岁以后，代谢过程的活力每 10 年将递减 7～8%。因此，研究抗衰老的目的之一就是要使 40～60 岁这一阶段的衰老速度放慢，延长有效的工作年龄。, 百拇医药