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春季精神疾病多
http://www.100md.com 2007年3月28日 《中国中医药报》 第2705期
     春暖花开,万物复苏,春季本来是一年中最美的季节,但是对于部分人来说,却是精神疾病的高发期,如抑郁症、精神分裂症、癫痫、考试焦虑症等。春季精神病高发的原因主要是因为春季日照和气温变化大,容易影响人的情绪,加上天气的逐渐转暖,人体代谢进入旺盛期,使体内一系列内环境和内分泌活动发生变化,特别是处在青春期的青少年,更容易发生情绪波动。

    精神疾病的早期表现

    睡眠障碍:患者的睡眠由正常而变为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、少眠或不眠感等。

    情绪障碍:患者情绪发生改变,如情绪不稳、烦躁易怒、容易激动、敏感多疑、或言语增多、兴奋过度、爱管闲事、焦虑、忧郁、反应迟钝等。

    植物神经功能紊乱:患者常感到头痛、头晕、无力、食欲不振、心慌、耳鸣、身体消瘦等。

    幻觉、幻听、妄想的再现:患者已经消失的症状如幻觉、妄想又重新出现,但幻觉是偶尔、短暂的,妄想是片断、不系统的,患者自己也能察觉出这是不正常的精神症状。

    其他:注意力不集中、做事不能有头有尾、躯体不适,或出现疑病症状。

    如何预防春季精神疾病

    1.要保持乐观的情绪,心胸宽阔,遇事不斤斤计较,如有烦闷的心事可向自己的亲人、朋友倾诉交谈,使心情得到放松。

    2.患者家属应给予患者更多的关怀,尽量让他们和家庭其他成员一样参加家庭、社会活动。

    3.保证充足的睡眠,按时作息,白天干些力所能及的事情,睡前用温水洗脚,喝杯热牛奶,还可以听一听轻音乐,禁止喝浓茶、咖啡等各种有刺激的东西,禁止接触能引起情绪波动的事物,如看武打影视片、小说等。

    4.饮食要有营养、有规律,进食要适量,不要暴食暴饮,不吃辛辣刺激食品,戒烟酒。

    5.遵医嘱用药,不随加减药量,或擅自停用药物。, 百拇医药(朱本浩)