当心春风吹“歪”了你的脸
医学博士 易善永
春天里出门常常会在不小心之间，先是流泪，然后是流鼻涕，最后脸也斜了，嘴也歪了，整个脸木木的瘫成一团，这就是医学上所谓的面瘫。
一、为何春风会吹“歪”脸？
面瘫，西医称“面神经麻痹”，一年四季均能发病，春天是面瘫的高发季节，面瘫可发生于任何年龄，以中青年居多。面瘫的罪魁祸首多是羞羞答答、温温柔柔的春风。《黄帝内经》称“风者，百病之长也”，即风邪是所有外部致病因素中的首恶。中医认为，面瘫是由于出行者长时间出门在外，人体过度疲劳，加之受风寒侵袭，面部长时间受冷刺激，使面部气血运行，经络失和，导致口眼歪斜。
西医则认为，主要是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。面瘫起病突然，常无任何先兆。面瘫者的主要表现为：一侧面部所有表情肌瘫痪，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼、皱额和蹙眉；睑裂扩大，眼有露白，患侧鼻唇沟变浅；颊粘膜常不自主地被咬伤，口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，饮水或漱口时水从口角流出，不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清。耳垂后可有不同程度的疼痛及压痛，还可出现舌前2/3味觉障碍、听觉过敏、外耳道疼痛或感觉迟钝及疱疹等。面瘫患者刚开始可能面瘫症状逐渐加重，通常在1～2周内发展到高峰，但只要及早发现并治疗，75%以上的患者病情较轻，能于1～3个月内好转痊愈，但是若治疗不及时，面神经功能恢复不彻底，大约有15%～20%的病人会出现人们常说的“鳄鱼泪”、“面肌抽搐”、“眼闭合不全”、“笑时嘴歪”等后遗症。
, 百拇医药
二、如何治疗面瘫？
患了面瘫后，要及时到医院就医，排除由其它病因所致的面瘫，以免误诊。面瘫的治疗原则是改善局部血液循环，促使局部水肿、炎症的消退，并促进面神经功能的恢复。由冷风所致的面瘫经过及时正确治疗，大多数病人可在3～6个月内完全治愈，不会有后遗症。
一般面瘫治疗越早恢复越好，针灸、理疗及中西药物均可配合应用。面瘫患者应注意休息，减少外出，避风寒并保持室内空气清新，洗脸、洗澡以温水为好，尤其初春，寒冷刺激可能使血管痉挛加剧，影响血液循环，对局部炎症、水肿的吸收及营养供应不利，将延缓面瘫的恢复。患者可自己做局部按摩3～4次/日，每次10～15分钟，以促进血液循环。
在各种治疗的同时，还要进行面部表情肌的训练，如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。为保护暴露的眼角膜及防止结膜炎，可采用抗生素滴眼液滴眼；眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。此外，在治疗期间一定要忌饮酒，防止再次局部受凉或生气导致面神经麻痹的复发。忧虑和紧张易加重面神经上的血管痉挛和缺血性损伤。
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三、如何预防面瘫？
面瘫在很大程度是可以防患于未然的。春节出行，预防面瘫要做到以下几点：首先，避免在室外或风口处睡眠，积极治疗感冒，注意锻炼身体，提高抗病能力。“正气内存，邪不可干”就是这个道理。春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
其次，注意保暖。不要只图凉爽，应避开风寒对面部的直接袭击，特别是年老体弱、病后、过劳、酒后，以及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。
最后，多吃蔬菜水果。冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，因此，春天应多吃蔬菜和水果，这样既可增强体质，又可增强抗病能力。, 百拇医药
春天里出门常常会在不小心之间，先是流泪，然后是流鼻涕，最后脸也斜了，嘴也歪了，整个脸木木的瘫成一团，这就是医学上所谓的面瘫。
一、为何春风会吹“歪”脸？
面瘫，西医称“面神经麻痹”，一年四季均能发病，春天是面瘫的高发季节，面瘫可发生于任何年龄，以中青年居多。面瘫的罪魁祸首多是羞羞答答、温温柔柔的春风。《黄帝内经》称“风者，百病之长也”，即风邪是所有外部致病因素中的首恶。中医认为，面瘫是由于出行者长时间出门在外，人体过度疲劳，加之受风寒侵袭，面部长时间受冷刺激，使面部气血运行，经络失和，导致口眼歪斜。
西医则认为，主要是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。面瘫起病突然，常无任何先兆。面瘫者的主要表现为：一侧面部所有表情肌瘫痪，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼、皱额和蹙眉；睑裂扩大，眼有露白，患侧鼻唇沟变浅；颊粘膜常不自主地被咬伤，口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，饮水或漱口时水从口角流出，不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清。耳垂后可有不同程度的疼痛及压痛，还可出现舌前2/3味觉障碍、听觉过敏、外耳道疼痛或感觉迟钝及疱疹等。面瘫患者刚开始可能面瘫症状逐渐加重，通常在1～2周内发展到高峰，但只要及早发现并治疗，75%以上的患者病情较轻，能于1～3个月内好转痊愈，但是若治疗不及时，面神经功能恢复不彻底，大约有15%～20%的病人会出现人们常说的“鳄鱼泪”、“面肌抽搐”、“眼闭合不全”、“笑时嘴歪”等后遗症。
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二、如何治疗面瘫？
患了面瘫后，要及时到医院就医，排除由其它病因所致的面瘫，以免误诊。面瘫的治疗原则是改善局部血液循环，促使局部水肿、炎症的消退，并促进面神经功能的恢复。由冷风所致的面瘫经过及时正确治疗，大多数病人可在3～6个月内完全治愈，不会有后遗症。
一般面瘫治疗越早恢复越好，针灸、理疗及中西药物均可配合应用。面瘫患者应注意休息，减少外出，避风寒并保持室内空气清新，洗脸、洗澡以温水为好，尤其初春，寒冷刺激可能使血管痉挛加剧，影响血液循环，对局部炎症、水肿的吸收及营养供应不利，将延缓面瘫的恢复。患者可自己做局部按摩3～4次/日，每次10～15分钟，以促进血液循环。
在各种治疗的同时，还要进行面部表情肌的训练，如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。为保护暴露的眼角膜及防止结膜炎，可采用抗生素滴眼液滴眼；眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。此外，在治疗期间一定要忌饮酒，防止再次局部受凉或生气导致面神经麻痹的复发。忧虑和紧张易加重面神经上的血管痉挛和缺血性损伤。
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三、如何预防面瘫？
面瘫在很大程度是可以防患于未然的。春节出行，预防面瘫要做到以下几点：首先，避免在室外或风口处睡眠，积极治疗感冒，注意锻炼身体，提高抗病能力。“正气内存，邪不可干”就是这个道理。春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
其次，注意保暖。不要只图凉爽，应避开风寒对面部的直接袭击，特别是年老体弱、病后、过劳、酒后，以及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。
最后，多吃蔬菜水果。冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，因此，春天应多吃蔬菜和水果，这样既可增强体质，又可增强抗病能力。, 百拇医药