做一个为自己幸福买单的女人
国家二级心理咨询师 史 静
近日看电视剧《玉卿嫂》，里面有这样一段台词：其昌问新婚的妻子玉卿：“你嫁给我这样一个大烟鬼是何苦呢？你就不为自己的幸福想想吗？”玉卿回答：“我的幸福在你的手中，你给我就幸福，你不给我就认命。”当看到这一段时，我不禁想起我所接听过的诸多女性的倾诉电话，她们年龄不一，职业不一，性格不一，但却拥有和玉卿相同的观念，那就是自己的幸福是丈夫给的。玉卿嫂所处的年代，婚姻乃是父母之命，媒妁之言，女人没有选择丈夫的权力，经济上也缺少独立，她说出这样的话情有可原。可惜的是，许多现代女性，依然抱有玉卿嫂这样的幸福观，把自己的幸福寄托在丈夫身上，让丈夫为自己的幸福负责，这种做法是有失智慧更有失自我的。而且，这样的女性，往往不幸福，因为，这样的女性对丈夫的期望会很高，所以常常感到失望。
法国思想家阿兰说过：“让自己活得快乐和幸福是做人最大的责任。”幸福和快乐不能依赖别人来给予，而应自己去创造和体会。有位女友向我抱怨，抱怨她的丈夫对她不够关心，不陪她说话，不陪她逛街，甚至连她新换的发型也毫无察觉。她在我面前哀怨地哭着，诉说自己全部的心思都在丈夫和孩子身上，为了照顾好他们，她牺牲了许多时间和爱好，并放弃了出国深造的机会，可所有的付出换来的却是丈夫一日重似一日的冷漠，她觉得特别委屈和不幸福。像这位女友一样的女性在我们周围实在是太多太多了，她们把全部的精力、时间都献给了丈夫和孩子，所以理所当然地认为他们尤其是丈夫应当对自己好、感激自己的付出。当她们的付出得到丈夫的感激回应时，她们觉得自己是天下最幸福的女人，所有的付出都是值得的；可一旦得不到感激回应，她们便成了怨妇，感到委屈和不公平。
心理学家戴尔的一句名言我很喜欢，他说：“要想主宰自己，就需要培养一种新的思维方式。”的确如此，我们的心情其实是由我们思考问题的方式决定的。如果一个女人习惯了以丈夫的言行决定自己的心情，那么，她就是外界控制型的，这样的女人无论嫁谁，都是很难幸福的。如果她自己掌控自己的心情，那么她就是自我控制型的，这样的女人，即使在最艰难的环境里，也会自得其乐。这两种女人，对待丈夫婚外情的看法最能说明问题。外界控制型的女人的思维方式是：他背叛了我，不再爱我了，我很受伤，我很失败，我再也不会幸福了；自我控制型的女人思维方式是：我们的婚姻出了问题，我想我们应好好交流一下，怎样才能更有利于我们彼此的幸福。显然，自我控制型的女人是有能力主宰自己的心情的，无论快乐还是悲伤，都在她自己的掌控中，这样的女人，不会成为怨妇，因为她从来都不会被动地去生活。
培养一种爱好，拥有自己的社交圈，让自己的生活充实起来，当一个女人习惯了自己为幸福买单时，就不会把目光过多地投射到丈夫身上，不会过多地关注和计较丈夫对自己的态度。因为爱，她自然会和丈夫同甘共苦，但是，她不会让丈夫的言行左右自己的心情，更不会把一生的幸福沉沉地压在丈夫肩头，她知道，幸福是她自己应负的责任。, 百拇医药
近日看电视剧《玉卿嫂》，里面有这样一段台词：其昌问新婚的妻子玉卿：“你嫁给我这样一个大烟鬼是何苦呢？你就不为自己的幸福想想吗？”玉卿回答：“我的幸福在你的手中，你给我就幸福，你不给我就认命。”当看到这一段时，我不禁想起我所接听过的诸多女性的倾诉电话，她们年龄不一，职业不一，性格不一，但却拥有和玉卿相同的观念，那就是自己的幸福是丈夫给的。玉卿嫂所处的年代，婚姻乃是父母之命，媒妁之言，女人没有选择丈夫的权力，经济上也缺少独立，她说出这样的话情有可原。可惜的是，许多现代女性，依然抱有玉卿嫂这样的幸福观，把自己的幸福寄托在丈夫身上，让丈夫为自己的幸福负责，这种做法是有失智慧更有失自我的。而且，这样的女性，往往不幸福，因为，这样的女性对丈夫的期望会很高，所以常常感到失望。
法国思想家阿兰说过：“让自己活得快乐和幸福是做人最大的责任。”幸福和快乐不能依赖别人来给予，而应自己去创造和体会。有位女友向我抱怨，抱怨她的丈夫对她不够关心，不陪她说话，不陪她逛街，甚至连她新换的发型也毫无察觉。她在我面前哀怨地哭着，诉说自己全部的心思都在丈夫和孩子身上，为了照顾好他们，她牺牲了许多时间和爱好，并放弃了出国深造的机会，可所有的付出换来的却是丈夫一日重似一日的冷漠，她觉得特别委屈和不幸福。像这位女友一样的女性在我们周围实在是太多太多了，她们把全部的精力、时间都献给了丈夫和孩子，所以理所当然地认为他们尤其是丈夫应当对自己好、感激自己的付出。当她们的付出得到丈夫的感激回应时，她们觉得自己是天下最幸福的女人，所有的付出都是值得的；可一旦得不到感激回应，她们便成了怨妇，感到委屈和不公平。
心理学家戴尔的一句名言我很喜欢，他说：“要想主宰自己，就需要培养一种新的思维方式。”的确如此，我们的心情其实是由我们思考问题的方式决定的。如果一个女人习惯了以丈夫的言行决定自己的心情，那么，她就是外界控制型的，这样的女人无论嫁谁，都是很难幸福的。如果她自己掌控自己的心情，那么她就是自我控制型的，这样的女人，即使在最艰难的环境里，也会自得其乐。这两种女人，对待丈夫婚外情的看法最能说明问题。外界控制型的女人的思维方式是：他背叛了我，不再爱我了，我很受伤，我很失败，我再也不会幸福了；自我控制型的女人思维方式是：我们的婚姻出了问题，我想我们应好好交流一下，怎样才能更有利于我们彼此的幸福。显然，自我控制型的女人是有能力主宰自己的心情的，无论快乐还是悲伤，都在她自己的掌控中，这样的女人，不会成为怨妇，因为她从来都不会被动地去生活。
培养一种爱好，拥有自己的社交圈，让自己的生活充实起来，当一个女人习惯了自己为幸福买单时，就不会把目光过多地投射到丈夫身上，不会过多地关注和计较丈夫对自己的态度。因为爱，她自然会和丈夫同甘共苦，但是，她不会让丈夫的言行左右自己的心情，更不会把一生的幸福沉沉地压在丈夫肩头，她知道，幸福是她自己应负的责任。, 百拇医药