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胖瘦适中最相宜
http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》
     在人们日益注重自身形体健美的今天,是胖是瘦,特别为女青年所关注。

    非洲丛林的某些部落有“催肥待嫁”之习俗。而包括我国在内的大多数人则以为女性袅娜更具风采,于是许多女性都追求苗条的身材。也有些本已苗条的少女还要忍饥挨饿控制饮食,以使体态更符合她们的“理想”。

    从女性健美的角度看,人胖了,圆滑流畅的身体曲线将不复存在,这自然无美可言。同时由于肥胖易导致多种疾病,影响健康,故不可取。但如果过瘦的话,则皮下脂肪奇少,不能填补骨骼的凹陷处。表现出双眼塌陷、两颊干瘪、胸臀平平,身体曲线消失,亦无丰满健美可言。并且也易患呼吸系统的疾病,所以过瘦同样不足取。

    比较理想的身体是胖瘦适中 ......

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