三国时代的政治家、军事家、文学家曹操在征讨乌桓时，曾写下一首名为《龟虽寿》的名诗：“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为灰土。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”这首诗，既是文学名篇，又是富含哲理的养生论述。

    人们常将乌龟比喻为长寿的象征，成语有龟鹤遐龄。千年龟虽罕见，但百岁龟在世界上是屡见不鲜的。一衣带水的近邻日本人，爱把龟作为自己的姓，如龟山、龟田等，正是为了希冀长寿。曹操认识到，生老病死是人身不可抗拒的自然规律 ......