养生保健要讲辨证法
随着物质文化水平的快速提高，人们越来越注重养生之道。目前，大多数报刊都开辟了养生专栏，一些专门指导人们如何养生保健的报刊也应运而生，且越办越多、越办越杂。
然而，眼下报刊上刊发的一些保健类文章水平参差不齐，内容彼此矛盾，说法不一，出处杂乱。有的出自名家之手，有的则是一些文抄公东抄西摘拼凑而成。有的是最新研究的科技成果，有的则是多年前研究的结论，放在科学技术迅猛发展的今日已明显过时。这些文章鱼龙混杂，充斥版面，使人们不知所云，无所适从。比如，有的文章说，水果宜多吃，每天最好要吃0.5公斤以上，要兼吃，每天吃四、五种最好；有的文章则说，每次吃水果不能超过两种，否则对身体不利；有的文章说，水果以每周食用2至4日为宜。对花生、瓜籽、芝麻等种子坚果，有的文章说常食对身体十分有利；有的说此类食品含脂肪高，最好少食或不食。面对众说纷纭及互相矛盾的养生说法，人们到底该听谁的？著名养生专家洪昭光教授提醒大家，养生要讲辨证法，要讲个性化，千万不要盲目效仿。他说，生命的复杂性和人认识的局限性，造成许多的“养生悖论”，对待养生问题要具体问题具体分析，在专家的指导下给自己“量身定做”健康计划，要讲个性化，要讲“辩证法”，才是理性、科学、负责的选择。
因此，我认为，报刊特别是在读者中影响力大的一些报刊，在刊登养生保健文章时，要讲科学，要负责任，要善辨真伪，要提醒养生保健办法适应人群和不宜人群，必要时要请养生医疗专家把关，以对人民群众健康高度负责的精神，把最新的科研成果奉献给广大读者，以避免给人们产生误导，影响人们身体健康。, 百拇医药(吕军)
然而，眼下报刊上刊发的一些保健类文章水平参差不齐，内容彼此矛盾，说法不一，出处杂乱。有的出自名家之手，有的则是一些文抄公东抄西摘拼凑而成。有的是最新研究的科技成果，有的则是多年前研究的结论，放在科学技术迅猛发展的今日已明显过时。这些文章鱼龙混杂，充斥版面，使人们不知所云，无所适从。比如，有的文章说，水果宜多吃，每天最好要吃0.5公斤以上，要兼吃，每天吃四、五种最好；有的文章则说，每次吃水果不能超过两种，否则对身体不利；有的文章说，水果以每周食用2至4日为宜。对花生、瓜籽、芝麻等种子坚果，有的文章说常食对身体十分有利；有的说此类食品含脂肪高，最好少食或不食。面对众说纷纭及互相矛盾的养生说法，人们到底该听谁的？著名养生专家洪昭光教授提醒大家，养生要讲辨证法，要讲个性化，千万不要盲目效仿。他说，生命的复杂性和人认识的局限性，造成许多的“养生悖论”，对待养生问题要具体问题具体分析，在专家的指导下给自己“量身定做”健康计划，要讲个性化，要讲“辩证法”，才是理性、科学、负责的选择。
因此，我认为，报刊特别是在读者中影响力大的一些报刊，在刊登养生保健文章时，要讲科学，要负责任，要善辨真伪，要提醒养生保健办法适应人群和不宜人群，必要时要请养生医疗专家把关，以对人民群众健康高度负责的精神，把最新的科研成果奉献给广大读者，以避免给人们产生误导，影响人们身体健康。, 百拇医药(吕军)