修复失灵的夫妻“性号”灯
当今家庭，男人“性号”发生失灵的原因很多，工作压力大、饮食不当、彩形色色的身心疾患、对婚姻麻木……总之，很多男人都会在某一特定时期，对“温香软玉”的她变得毫无“性”趣。
那么，如何应对男人的“性号”失灵呢？“
一、正视工作压力
男人的工作压力和责任感，比女人大得多。他们不能像女人作小鸟依人状或当全职太太。他们要在商场上拼杀，在复杂的人际关系中周旋，承受各种成功，和失败。所以啊，当他满嘴酒气、披星戴月地回家耐，女人不要埋怨；当他在周末宁肯睡到日上三竿，也懒得亲热一下时，女人要幢得体谅。女人要杜绝抱怨和责难，由他任“性”，做与不做都无妨。只有这样，他才会松弛紧绷的神经，在某一时刻，突然进发出久抑的激情。
二、亲密前后有充足睡眠
许多性学专家都强调“性前戏、性后缀”，也就是男人在性爱前要做足性爱功课，充分点燃女人的激情；而性爱后呢，还要与女人持续缠绵一下，让她们回味无穷。其实，为了男人长久的性健康，女人不妨放弃这种浪漫和固执，虽然它可能牺牲了女人的良好感受。据生理学家调查，睡眠充足的男人勃起和坚持的时间，要比睡眠长期不足的男人时间要长。
, 百拇医药
阴茎勃起也需要体力支撑。男人在睡眠期间，阴茎都会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式，来使有氧血液带来充足的营养。这是阴茎的再充电过程。因此，要想让男人在“性爱时分”强悍和坚挺，女人就要多给他们休息和养精蓄锐的时间。
三、打破保精惜命的误区
生活中有这样一群男人，他们明哲保身、极有修养、懂得洁身自好，尤其在床笫间，更是固守着中医理论：男人性事过多，会损耗精血伤及健康，长寿之道的重要一条就是“节欲”。所以，他们小心翼翼地在床笫间控制着与女人亲密的频率和热度，绝不纵情滥交。其实，女人不妨告诉他，性爱带给人无以伦比的肢体解放和心灵上的舒展，当身体因性爱的刺激而经络通畅时，健康也就不请自到了。
四、通过运动锻炼性爱肌
现在的男人，运动的时间越来越少。出门有车代步、上楼有电梯、家务请小时工。医学研究中发现，那些勤于步行、运动量大的男人，其勃起障碍的发生比率，远低于惯于久坐的男人。缺乏运动的男人，最突出的病症是由肠胃蠕动缓慢引发的便秘。而在患有勃起困难、不射精、早泄的男人中，患便秘的比例是很大的。而当适量运动促使秘便消失时，性生活障碍也随之减轻。因此，女人要经常督促男人多运动、爬山、郊游，若实在没时间，每天坚持爬爬楼梯也不错。另外，女人不要太心疼男人的身体，凡事一一代劳，体力活不妨让他多帮着干点，只当锻炼他的“性爱肌”。
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五、用健康饮食阿护男人的“宝贝”
生活中，30%的男人患过慢性静列腺炎。而前列腺则是男人生殖器官中最大的附属性腺。一旦它有问题，势必累及性功能。所以，女人不妨多让男人吃些豆类、干果、植物油等食品，预防前列腺炎。另外，繁忙的工作使许多男人选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，女人不妨有意识地多让男人吃低脂食品，如蔬菜、鱼、脱脂牛奶、水果等。如男人在白天躲避不了高脂食品，至少在晚上睡觉前，帮他削个苹果。
六、随时关注男人身心疾患
男人的性欲渐淡，除了压力、情绪、饮食、睡眠等因素外，很可能身体里潜伏着某种疾患。比如因写作时间长患上肩周炎、腰椎变异；因工作压力大患上抑郁症、神经衰弱；因应酬多胡吃海塞，患上肠胃炎；因情绪波动大，患上心脑血管疾病等。所以，女人要经常提醒男人去做身体检查，细心观察他身体的各种反应。从脸色、姿态、步伐、声调等各方面察颜观色。 (余 刚), http://www.100md.com
那么，如何应对男人的“性号”失灵呢？“
一、正视工作压力
男人的工作压力和责任感，比女人大得多。他们不能像女人作小鸟依人状或当全职太太。他们要在商场上拼杀，在复杂的人际关系中周旋，承受各种成功，和失败。所以啊，当他满嘴酒气、披星戴月地回家耐，女人不要埋怨；当他在周末宁肯睡到日上三竿，也懒得亲热一下时，女人要幢得体谅。女人要杜绝抱怨和责难，由他任“性”，做与不做都无妨。只有这样，他才会松弛紧绷的神经，在某一时刻，突然进发出久抑的激情。
二、亲密前后有充足睡眠
许多性学专家都强调“性前戏、性后缀”，也就是男人在性爱前要做足性爱功课，充分点燃女人的激情；而性爱后呢，还要与女人持续缠绵一下，让她们回味无穷。其实，为了男人长久的性健康，女人不妨放弃这种浪漫和固执，虽然它可能牺牲了女人的良好感受。据生理学家调查，睡眠充足的男人勃起和坚持的时间，要比睡眠长期不足的男人时间要长。
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阴茎勃起也需要体力支撑。男人在睡眠期间，阴茎都会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式，来使有氧血液带来充足的营养。这是阴茎的再充电过程。因此，要想让男人在“性爱时分”强悍和坚挺，女人就要多给他们休息和养精蓄锐的时间。
三、打破保精惜命的误区
生活中有这样一群男人，他们明哲保身、极有修养、懂得洁身自好，尤其在床笫间，更是固守着中医理论：男人性事过多，会损耗精血伤及健康，长寿之道的重要一条就是“节欲”。所以，他们小心翼翼地在床笫间控制着与女人亲密的频率和热度，绝不纵情滥交。其实，女人不妨告诉他，性爱带给人无以伦比的肢体解放和心灵上的舒展，当身体因性爱的刺激而经络通畅时，健康也就不请自到了。
四、通过运动锻炼性爱肌
现在的男人，运动的时间越来越少。出门有车代步、上楼有电梯、家务请小时工。医学研究中发现，那些勤于步行、运动量大的男人，其勃起障碍的发生比率，远低于惯于久坐的男人。缺乏运动的男人，最突出的病症是由肠胃蠕动缓慢引发的便秘。而在患有勃起困难、不射精、早泄的男人中，患便秘的比例是很大的。而当适量运动促使秘便消失时，性生活障碍也随之减轻。因此，女人要经常督促男人多运动、爬山、郊游，若实在没时间，每天坚持爬爬楼梯也不错。另外，女人不要太心疼男人的身体，凡事一一代劳，体力活不妨让他多帮着干点，只当锻炼他的“性爱肌”。
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五、用健康饮食阿护男人的“宝贝”
生活中，30%的男人患过慢性静列腺炎。而前列腺则是男人生殖器官中最大的附属性腺。一旦它有问题，势必累及性功能。所以，女人不妨多让男人吃些豆类、干果、植物油等食品，预防前列腺炎。另外，繁忙的工作使许多男人选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，女人不妨有意识地多让男人吃低脂食品，如蔬菜、鱼、脱脂牛奶、水果等。如男人在白天躲避不了高脂食品，至少在晚上睡觉前，帮他削个苹果。
六、随时关注男人身心疾患
男人的性欲渐淡，除了压力、情绪、饮食、睡眠等因素外，很可能身体里潜伏着某种疾患。比如因写作时间长患上肩周炎、腰椎变异；因工作压力大患上抑郁症、神经衰弱；因应酬多胡吃海塞，患上肠胃炎；因情绪波动大，患上心脑血管疾病等。所以，女人要经常提醒男人去做身体检查，细心观察他身体的各种反应。从脸色、姿态、步伐、声调等各方面察颜观色。 (余 刚), http://www.100md.com