选择保健品贵在“精”
步入老年，人的体质渐虚，适当进补，可强身健体。但是，使用保健品重在“合理”两字。所谓合理，就是正确地、因人而异地、针对性地使用保健品，而不是乱用或滥用。
必须指出，个体差异对于保健品的应用有着很大的决定作用。适合于张三的保健品，不一定适合于李四，尽管张三李四可能是同一种虚症病人，但人与人之间是有区别的。
保健品，对于一个人来说，也不能同时用得太多，现在有些老人花很多钱买很多保健品来吃，少则三四种，多的五六种，甚至更多。殊不知，这么多不同品种的保健品下肚后，不知道会在身体里起何种化学反应？作者认为，一个老人选择的保健品不应超过四种，而且同类性质保健品不宜应用两种以上。
最后，忠告老人合理使用保健品，要掌握三点：①不可滥用，不可过量，决非多多益善；②适当忌口，如服人参必须忌萝卜及浓茶；③抓紧治病，不把病魔从身上赶走，不去病根，保健品无效。, 百拇医药(应文辉 浙江研究员)
必须指出，个体差异对于保健品的应用有着很大的决定作用。适合于张三的保健品，不一定适合于李四，尽管张三李四可能是同一种虚症病人，但人与人之间是有区别的。
保健品，对于一个人来说，也不能同时用得太多，现在有些老人花很多钱买很多保健品来吃，少则三四种，多的五六种，甚至更多。殊不知，这么多不同品种的保健品下肚后，不知道会在身体里起何种化学反应？作者认为，一个老人选择的保健品不应超过四种，而且同类性质保健品不宜应用两种以上。
最后，忠告老人合理使用保健品，要掌握三点：①不可滥用，不可过量，决非多多益善；②适当忌口，如服人参必须忌萝卜及浓茶；③抓紧治病，不把病魔从身上赶走，不去病根，保健品无效。, 百拇医药(应文辉 浙江研究员)