郑翔钧教授“三通五元”系列健康讲座之十九
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2007年4月17日
中国大陆著名中医养生保健专家郑翔钧教授“三通五元”
系列健康讲座之十九(根据录音整理，未经本人审阅)
主持人您好，听众朋友大家好!今天的主要话题是给大家讲一讲佛学的观点对中医养生保健的启迪与影响，很多朋友对佛学有深厚的造诣，但是对养生这一块就不是很了解，相反很多朋友对养生保健很重视，但是，对一些佛学的思想可能是个空白。我想问大家，佛学讲的是什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多朋友讲因为爱，好，咱就把它放在这儿，因为爱走到一起，两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱吗？那我要问，离了婚难道就没有爱了吗？告诉大家，更多的是包容!因为我能包容您那个臭脚丫子，您能包容我这个唠唠叨叨，因此两个人走到了一起、而且走到了暮年，这种心境是非常开阔的，如果说我们每个人达到了这种状态，自然而然的心就静下来了，您的身体也会一点一点地积累起来，健康在于积累，疾病也在于积累，如果说每天都是着急、上火、猜疑、怨恨，我告诉大家，这种喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七种情绪的变化是要命的。历史上有气死的，诸葛亮三气周瑜，硬把周瑜给气死了，怨谁呀？怨周瑜自己，肚量太小了，对不对？我们反过来讲，佛学的思想告诉我们，有了这种包容，我们生活得更长久，寿缘更长久，身体更健康。另外佛学讲的是什么呀？讲的是轮回，这个我想大家都赞同，有诸多的因结一个果，因为你是贪污犯，因为你贪污受贿，最后判你有期徒刑十五年，因为你杀了人，因为你罪行严重，判处你死刑，并且立即执行，因为前面那么多的因，最后得到一个结局，想一想我们的健康是不是也是因果关系，您今天吃饭了吗？明天吃不吃？后天吃不吃？十年后吃不吃？今天睡觉了，明天睡不睡？十年后睡不睡？今天上厕所，明天去不去？十年后去不去？得疾病就因为您饭没吃明白，觉没睡好，上厕所没弄清楚，诸多的因素导致一种结局，您生了病。反过头来说，如果您把这些事情都处理好了，遵循了自然的规律，您就会保持健康而不生病，这就是顺四时者生，逆四时者亡，您能接受吗？下面再从佛学的“五戒”谈到养生，我这些课题都是很新鲜的，为了使大家对“三通五元”有比较深入地了解，我们从不同的角度进行阐述，佛学的“五戒”讲什么呢？第一戒杀生，它讲究的是一种慈悲，讲究的是宽宏，讲的是善待自己、善待生命、善待人生，既不要杀别人也不要自残，您这样一来，就和周围的同事、邻居、同学、战友的关系融洽了，您说对不对？不要起杀意；二戒偷盗，何谓偷？人家看不见你去拿，据为己有叫偷，何谓盗？明抢就叫盗。偷盗在一起，一个是拿、一个是明抢，这需要啥？需要胆量，凡是偷盗之人，他的心律是快的，他的内分泌是旺盛的，肌体是紊乱的。所以我们讲一时冲动起呆念，控制不住了，这也需要胆量呀!如果您有高血压，您有心梗的人还敢抢劫和偷盗吗？吓也吓死了!这就加速了疾病的进展，而且我们讲了，相由心生，长相有您内心的变化而生，偷者，必然体形消瘦、尖嘴猴腮、目光飘忽不定，您看吧小偷都这样，比如说，电影《天下无贼》里边的葛优、刘德华扮演的角色，那是偷的高手，看吧，形体消瘦、尖嘴猴腮、目光不定，盗者，必然凶悍，我们老百姓说傻乎乎的，身体魁梧的，比如说《天下无贼》中强盗的扮演者，头大脖子粗，看一看吧!这不叫相由心生吗？需要胆量和勇气呀!这是说得好听一点，实则来讲他内心的变化对身体是极其不利的!三戒邪淫，邪是不正的，您说出家的和尚是剃度的咱们不讲，居士，可以娶妻生子，代表人物孔子，对不对？邪淫，您没事儿成天惦记别人的老婆，想一想，您这个人能不能好？必然精气涣散，思想注意力不集中，每天工作没有精气神，走路没有根儿，精气涣散的人，他的皮肤没有脂肪，会贴在骨头上，所以邪人必然精气涣散，导致您的身体处在一种不良地变化状态，使得我们身心憔悴，日渐衰竭，从某一个方面的功能亢进逐渐到功能的减退，从最早的耳鸣、眼干逐渐的到睡不好觉，最后发展到四肢觉泠、手脚冰凉、功能减退，检查什么都正常，这是从佛学对保健的启迪和影响来讲的，这三者，戒杀生、戒偷盗、戒邪淫是修心的，使您心地善良、团结友善、乐观豁达。四戒妄，妄是不拘常道，妄是胡说八道，告诉您可千万别胡说八道，话到口边留半句，这是干什么的？修身的，大家注意，不管在任何场合，最沉默的人是最引人注意的人，琢磨琢磨我说的这句话，所以说呀不要乱说乱讲，祸从口出、病从口入，对吧？老在腿上、死在嘴上，这都是很经典的话，供您参考，这是修身的，加上前三戒，这就是身心双修，如果您做到这几条，想一想，我们先人所倡导的，作为一个人来讲，温良恭俭让，仁义至信，虽然做不到那样十全十美，但是也是一个非常优秀的人了，对不对？做到了这一点您看您的身心健不健康？利用我在前面讲的那么多的方法，您还怕生病吗？五戒饮酒，惹祸的根苗，少则益身、多则丧命，戒酒是对前四个的双保险，酒喝大了，起歹心、起杀念、起淫欲，酒喝多了胡说八道，嘴没有把门的了，这就破坏了您的形象，影响了您的心理变化，对您的健康是极其不利的!从历史到如今有多少人喝酒误事，大家想一想，如果这样的双保险您都做好了，就问题不大了，双保险没有做好，这个人就没有多大出息了!谈到这儿，我们谈一下健康，“三通五元”所做的就是“三通”这个结果，“五元”是五道保险，如果这五道保险您一道一道都没有保住，那您这疾病基本上也就无药可愈了，用我个人的话讲，也就是说阎王爷在长江的南岸边盖了三间小房，向您发出了约请函，约请您去旅游，您如果说要接受了、要去了，我告诉您可就回不来了，所以说千万不要和阎王爷攀上亲戚呀!我想收音机前的每一位朋友，听了我今天的这堂课之后，我想会对您有一点点的启迪。不仅仅说我们自然界的变化、饮食的改变、运动量的减少，更重要的是心里的烦乱，对您的健康是极其不利的，佛学的思想对于中医保健和每个人都有很大的启迪，希望大家在收听我的节目当中把它琢磨琢磨，多记录一点、多实践一点，必然会把健康掌握在自己的手中，我们一步一步、一天一天都会走向光明、走向健康、走向辉煌!, http://www.100md.com
系列健康讲座之十九(根据录音整理，未经本人审阅)
主持人您好，听众朋友大家好!今天的主要话题是给大家讲一讲佛学的观点对中医养生保健的启迪与影响，很多朋友对佛学有深厚的造诣，但是对养生这一块就不是很了解，相反很多朋友对养生保健很重视，但是，对一些佛学的思想可能是个空白。我想问大家，佛学讲的是什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多朋友讲因为爱，好，咱就把它放在这儿，因为爱走到一起，两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱吗？那我要问，离了婚难道就没有爱了吗？告诉大家，更多的是包容!因为我能包容您那个臭脚丫子，您能包容我这个唠唠叨叨，因此两个人走到了一起、而且走到了暮年，这种心境是非常开阔的，如果说我们每个人达到了这种状态，自然而然的心就静下来了，您的身体也会一点一点地积累起来，健康在于积累，疾病也在于积累，如果说每天都是着急、上火、猜疑、怨恨，我告诉大家，这种喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七种情绪的变化是要命的。历史上有气死的，诸葛亮三气周瑜，硬把周瑜给气死了，怨谁呀？怨周瑜自己，肚量太小了，对不对？我们反过来讲，佛学的思想告诉我们，有了这种包容，我们生活得更长久，寿缘更长久，身体更健康。另外佛学讲的是什么呀？讲的是轮回，这个我想大家都赞同，有诸多的因结一个果，因为你是贪污犯，因为你贪污受贿，最后判你有期徒刑十五年，因为你杀了人，因为你罪行严重，判处你死刑，并且立即执行，因为前面那么多的因，最后得到一个结局，想一想我们的健康是不是也是因果关系，您今天吃饭了吗？明天吃不吃？后天吃不吃？十年后吃不吃？今天睡觉了，明天睡不睡？十年后睡不睡？今天上厕所，明天去不去？十年后去不去？得疾病就因为您饭没吃明白，觉没睡好，上厕所没弄清楚，诸多的因素导致一种结局，您生了病。反过头来说，如果您把这些事情都处理好了，遵循了自然的规律，您就会保持健康而不生病，这就是顺四时者生，逆四时者亡，您能接受吗？下面再从佛学的“五戒”谈到养生，我这些课题都是很新鲜的，为了使大家对“三通五元”有比较深入地了解，我们从不同的角度进行阐述，佛学的“五戒”讲什么呢？第一戒杀生，它讲究的是一种慈悲，讲究的是宽宏，讲的是善待自己、善待生命、善待人生，既不要杀别人也不要自残，您这样一来，就和周围的同事、邻居、同学、战友的关系融洽了，您说对不对？不要起杀意；二戒偷盗，何谓偷？人家看不见你去拿，据为己有叫偷，何谓盗？明抢就叫盗。偷盗在一起，一个是拿、一个是明抢，这需要啥？需要胆量，凡是偷盗之人，他的心律是快的，他的内分泌是旺盛的，肌体是紊乱的。所以我们讲一时冲动起呆念，控制不住了，这也需要胆量呀!如果您有高血压，您有心梗的人还敢抢劫和偷盗吗？吓也吓死了!这就加速了疾病的进展，而且我们讲了，相由心生，长相有您内心的变化而生，偷者，必然体形消瘦、尖嘴猴腮、目光飘忽不定，您看吧小偷都这样，比如说，电影《天下无贼》里边的葛优、刘德华扮演的角色，那是偷的高手，看吧，形体消瘦、尖嘴猴腮、目光不定，盗者，必然凶悍，我们老百姓说傻乎乎的，身体魁梧的，比如说《天下无贼》中强盗的扮演者，头大脖子粗，看一看吧!这不叫相由心生吗？需要胆量和勇气呀!这是说得好听一点，实则来讲他内心的变化对身体是极其不利的!三戒邪淫，邪是不正的，您说出家的和尚是剃度的咱们不讲，居士，可以娶妻生子，代表人物孔子，对不对？邪淫，您没事儿成天惦记别人的老婆，想一想，您这个人能不能好？必然精气涣散，思想注意力不集中，每天工作没有精气神，走路没有根儿，精气涣散的人，他的皮肤没有脂肪，会贴在骨头上，所以邪人必然精气涣散，导致您的身体处在一种不良地变化状态，使得我们身心憔悴，日渐衰竭，从某一个方面的功能亢进逐渐到功能的减退，从最早的耳鸣、眼干逐渐的到睡不好觉，最后发展到四肢觉泠、手脚冰凉、功能减退，检查什么都正常，这是从佛学对保健的启迪和影响来讲的，这三者，戒杀生、戒偷盗、戒邪淫是修心的，使您心地善良、团结友善、乐观豁达。四戒妄，妄是不拘常道，妄是胡说八道，告诉您可千万别胡说八道，话到口边留半句，这是干什么的？修身的，大家注意，不管在任何场合，最沉默的人是最引人注意的人，琢磨琢磨我说的这句话，所以说呀不要乱说乱讲，祸从口出、病从口入，对吧？老在腿上、死在嘴上，这都是很经典的话，供您参考，这是修身的，加上前三戒，这就是身心双修，如果您做到这几条，想一想，我们先人所倡导的，作为一个人来讲，温良恭俭让，仁义至信，虽然做不到那样十全十美，但是也是一个非常优秀的人了，对不对？做到了这一点您看您的身心健不健康？利用我在前面讲的那么多的方法，您还怕生病吗？五戒饮酒，惹祸的根苗，少则益身、多则丧命，戒酒是对前四个的双保险，酒喝大了，起歹心、起杀念、起淫欲，酒喝多了胡说八道，嘴没有把门的了，这就破坏了您的形象，影响了您的心理变化，对您的健康是极其不利的!从历史到如今有多少人喝酒误事，大家想一想，如果这样的双保险您都做好了，就问题不大了，双保险没有做好，这个人就没有多大出息了!谈到这儿，我们谈一下健康，“三通五元”所做的就是“三通”这个结果，“五元”是五道保险，如果这五道保险您一道一道都没有保住，那您这疾病基本上也就无药可愈了，用我个人的话讲，也就是说阎王爷在长江的南岸边盖了三间小房，向您发出了约请函，约请您去旅游，您如果说要接受了、要去了，我告诉您可就回不来了，所以说千万不要和阎王爷攀上亲戚呀!我想收音机前的每一位朋友，听了我今天的这堂课之后，我想会对您有一点点的启迪。不仅仅说我们自然界的变化、饮食的改变、运动量的减少，更重要的是心里的烦乱，对您的健康是极其不利的，佛学的思想对于中医保健和每个人都有很大的启迪，希望大家在收听我的节目当中把它琢磨琢磨，多记录一点、多实践一点，必然会把健康掌握在自己的手中，我们一步一步、一天一天都会走向光明、走向健康、走向辉煌!, http://www.100md.com