不做蝴蝶斑妈咪
怀孕的喜悦总是因为脸上的蝴蝶斑而打折扣，怎样做个远离蝴蝶斑的漂亮准妈咪呢？
蝴蝶斑说明书
怀孕后，准妈咪的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤会着色加深。70%准妈咪在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形。这种妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑是由于怀孕后体内激素的变化引起的，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤出现色素沉着。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3～6个月消失。
远离蝴蝶斑
爱美之心人皆有之，准妈咪也不例外，虽然妊娠斑以后会逐渐消失，但在怀孕期间还是破坏了美的感觉，也影响了好心情。下面介绍几种缓解妊娠斑的方法，准妈咪们可以试试。
★减少阳光照射
日光照射可使妊娠斑加重，因此外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，避免阳光直射皮肤表层。
★正确沐浴
沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，加速黑色素分解，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。
★补充维生素
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
★皮肤按摩
对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。
★忌用化妆品和强碱性肥皂
劣质的化妆品会损害皮肤，诱发皮炎、黑斑等问题。强碱性肥皂会破坏皮肤的正常酸碱度，导致皮肤问题出现。
★保持心情舒畅
生活中要避免焦虑忧愁，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
相关链接：
6种美白消斑食物
西红柿：西红柿祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。
西兰花：含有丰富的维生素A和维生素C，美白功效相当显著。
芝麻：富含维生素E和矿物质硒，能阻止色素产生。
核桃：含有亚麻酸油，可以让皮肤变得白皙。
牛奶：富含蛋白质，可令体内新陈代谢活动有效进行，防止黑斑产生。
白菜：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉着，并抵抗皮肤衰老。, 百拇医药
蝴蝶斑说明书
怀孕后，准妈咪的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤会着色加深。70%准妈咪在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形。这种妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑是由于怀孕后体内激素的变化引起的，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤出现色素沉着。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3～6个月消失。
远离蝴蝶斑
爱美之心人皆有之，准妈咪也不例外，虽然妊娠斑以后会逐渐消失，但在怀孕期间还是破坏了美的感觉，也影响了好心情。下面介绍几种缓解妊娠斑的方法，准妈咪们可以试试。
★减少阳光照射
日光照射可使妊娠斑加重，因此外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，避免阳光直射皮肤表层。
★正确沐浴
沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，加速黑色素分解，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。
★补充维生素
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
★皮肤按摩
对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。
★忌用化妆品和强碱性肥皂
劣质的化妆品会损害皮肤，诱发皮炎、黑斑等问题。强碱性肥皂会破坏皮肤的正常酸碱度，导致皮肤问题出现。
★保持心情舒畅
生活中要避免焦虑忧愁，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
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6种美白消斑食物
西红柿：西红柿祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。
西兰花：含有丰富的维生素A和维生素C，美白功效相当显著。
芝麻：富含维生素E和矿物质硒，能阻止色素产生。
核桃：含有亚麻酸油，可以让皮肤变得白皙。
牛奶：富含蛋白质，可令体内新陈代谢活动有效进行，防止黑斑产生。
白菜：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉着，并抵抗皮肤衰老。, 百拇医药