3招让你的小腰瘦瘦瘦

http://www.100md.com 2007年4月18日 eNet硅谷动力

     1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

    对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/18/47/02/90.htm