第十五节 夏季热

http://www.100md.com 《实用中医家庭保健手册》

     夏季天热，温度高，使人身体发热，且热度久久不退，口渴时，喝很多水仍不能解渴，此症就是因天热，以致"气"及"津液"不足所造成的。

    【验方1】

    以胡瓜 250g、豆腐 500g 加适量水入锅中煮，煮好后沥去残渣，汁液当茶饮。

    一般瓜类食物均有清热作用，胡瓜也不例外，夏天常食用胡爪，可预防中暑，但冬天吃多了，就不见得有好处。豆腐能清热、且有"益气"作用，能补充津液之不足。

    【验方2】

    韭菜和马蹄菜各 500g，加水煮，煮好后去其残渣，将汁液当茶饮。韭菜和马蹄菜都有清热作用，将他们的汁液当茶饮，不但解热，且能补充大量的水分，改善津液不足的现象。

    【验方3】

    鲜空心菜 120g、荸齐 7 个切开，煮成汤，一日分 2～3 次服用，连服 7天，就可痊愈。

    【验方4】

    菱白子、大麦芽各 15g，炒焦，水煎去渣，一日分 2～3 次服用。另外，以茭白鲜根、芦茅根各 30g，用水煎，也可治烦赐、小便畅利。

    【验方5】

    木棉花瓣(于品)6g，泡水加白糖少许，代替茶饮。其他，如生啤酒中含有蛇麻草的成分，蛇麻草是加在生啤酒中的一种香料，具有清热功能，所以成人如果夏季喝生啤酒，并非完全没有好处。

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