一、扭伤腰痛

    【验方1】

    山东有句俚语"扭伤了腰，换个蟹子腰。"取一只约 300g 重的海蟹，用木棒将它捣碎，千万不可用刀之类的铁器去切，捣碎后，放入砂锅，再倒入一瓶黄酒，酒量以能将螃蟹盖住为度，再放入蒸锅中蒸需 50～60 分钟，取出食蟹肉喝酒。海蟹营养丰富，黄酒可促血液循环，约吃 3 只，即可治好。黄酒蒸后，酒的效力减弱，故喝后不会醉。

    【验方2】

    腰有钝痛的人，用 2～3 根晒干的萝卜叶，放入 2L 的水里，一直煎到剩一半为止，加入洗澡水中，作腰浴，也就是使浴盆的水淹到腰患部为止，直到上半身出汗为止。萝卜叶干可暖和身体，有所助益。

    【验方3】

    生姜、芋头等量，芋头削皮切碎，捣烂如泥，生姜捣烂绞汁，同搅拌，加入适量面粉，搅如糊状，依患部大小摊于布上贴患部，一日换 2 次，加在冬季，可加温后再贴，此药须临时配，当天使用 ......