第四节 妊娠中便秘
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《实用中医家庭保健手册》
妊娠中服药必须特别谨慎,不到不服不可的时候,最好不要随便吃药,若是必须服药时,要选择药性温和的药品。这里介绍的几种都含有丰富的油脂,能滑润肠管,帮助排便,都是药性温和的食品,而非催泻的药品。
【验方1】
甜杏仁 15g,桃仁 30g、黑胡麻 30g,放入研钵中磨碎,加适量水倾入锅中煮,煮好用砂糖调味,即可食用。
【验方2】
香蕉 4 根,空腹时食用。妊娠中便秘,往往会导致痔疮,香蕉有润滑肠管及解肠熟的作用,是一种有效的治疗品,以食物为治疗药品,能帮助粪便自然排泄,而不致发生不良影响。
【验方3】
以 60g 的蜂蜜冲泡开水食用,每天晨起空腹喝下。蜂蜜不但能滑润肠管,帮助排便,对肠、胃机能的恢复也很有帮助,而且有助于胎儿营养的吸收,真是一举数得。
【验方4】
草决明子 3~6g,泡水代茶饮,可避免便秘。
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