艾灸四穴防治失眠
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老中医按语:失眠多由于思虑太过，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，灸疗应以百会、三阴交为主穴，心肾不交配内关，胃不合配足三里。
百会穴:头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。
灸法:艾条灸5~7分钟。
三阴交穴:内踝上3寸处，胫骨后缘。
灸法:艾条灸5~10分钟，艾罐灸20~30分钟。
内关穴:掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。
灸法:艾条灸3~7分钟，艾罐灸15~20分钟。
足三里:犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
灸法:艾条灸3~7分钟，艾罐灸15~20分钟。, http://www.100md.com
老中医按语:失眠多由于思虑太过，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，灸疗应以百会、三阴交为主穴，心肾不交配内关，胃不合配足三里。
百会穴:头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。
灸法:艾条灸5~7分钟。
三阴交穴:内踝上3寸处，胫骨后缘。
灸法:艾条灸5~10分钟，艾罐灸20~30分钟。
内关穴:掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。
灸法:艾条灸3~7分钟，艾罐灸15~20分钟。
足三里:犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
灸法:艾条灸3~7分钟，艾罐灸15~20分钟。, http://www.100md.com