第一节 衰老的原因
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《养生术》
药物养生延寿，是针对衰老的原因施行的。古代养生家在探索衰老的奥秘、探讨衰老的原因方面，进行了漫长、艰苦的努力。衰老的原因，可以归纳为以下几个方面。
一 脏腑亏虚
衰老与脏腑功能减退，尤其是肾、脾功能减退密切相关。古人认为肾为先天之本，其所藏的精气是人体生长、发育、生殖乃至生命活动的物质基础。人的生长、发育、衰老的过程，就是肾中精气由弱到盛、再由盛到衰的过程。人的长寿与早衰，主要取决于精气的强弱：精气旺盛，则健康长寿，精气衰退，衰老随之到来。人到中年以后，肾的精气多呈自衰状态，表现为精髓不足、生殖功能和气化功能减退等。所以补肾是药养的重要原则之一。
脾主运化食物中的精微，并将其化生为气血，以营养五脏六腑、四肢百骸，维持生长发育和生命活动。所以古人将脾称之为"后天之本"。脾气足，则气血充足，体质强壮，精力充沛，保持旺盛的生命活力，自能健康长寿；脾气虚则气血亏虚，自然加速衰老的进程。因而药养必须补脾。
二 阴阳、气血亏损
阴阳气血是维持正常生命活动的基本物质。阴阳来源于肾，又得到脾所运化的精微物质的不断补充；气血则主要来源于脾。脾肾的虚弱，必然导致阴阳气血的亏损，人体内外失去温煦与濡养，脏腑功逐渐衰退，衰老随之到来。
三 病理产物郁积
人在生命活动过程中，不断受到社会、环境中的各种不利因素的影响，从而产生瘀血、痰湿等病理产物。这些病理产物郁积在体内，妨碍气血运行，影响脏腑功能，从而导致衰老。因而祛除瘀血、痰湿等病理产物，亦是药物养生的重要方面。, 百拇医药
一 脏腑亏虚
衰老与脏腑功能减退，尤其是肾、脾功能减退密切相关。古人认为肾为先天之本，其所藏的精气是人体生长、发育、生殖乃至生命活动的物质基础。人的生长、发育、衰老的过程，就是肾中精气由弱到盛、再由盛到衰的过程。人的长寿与早衰，主要取决于精气的强弱：精气旺盛，则健康长寿，精气衰退，衰老随之到来。人到中年以后，肾的精气多呈自衰状态，表现为精髓不足、生殖功能和气化功能减退等。所以补肾是药养的重要原则之一。
脾主运化食物中的精微，并将其化生为气血，以营养五脏六腑、四肢百骸，维持生长发育和生命活动。所以古人将脾称之为"后天之本"。脾气足，则气血充足，体质强壮，精力充沛，保持旺盛的生命活力，自能健康长寿；脾气虚则气血亏虚，自然加速衰老的进程。因而药养必须补脾。
二 阴阳、气血亏损
阴阳气血是维持正常生命活动的基本物质。阴阳来源于肾，又得到脾所运化的精微物质的不断补充；气血则主要来源于脾。脾肾的虚弱，必然导致阴阳气血的亏损，人体内外失去温煦与濡养，脏腑功逐渐衰退，衰老随之到来。
三 病理产物郁积
人在生命活动过程中，不断受到社会、环境中的各种不利因素的影响，从而产生瘀血、痰湿等病理产物。这些病理产物郁积在体内，妨碍气血运行，影响脏腑功能，从而导致衰老。因而祛除瘀血、痰湿等病理产物，亦是药物养生的重要方面。, 百拇医药