第一节 概述 一 按摩术源流
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《养生术》
应用按摩作为保健养生的方法由来已久，相传我国古代的长寿者彭铿就经常"摩搦身体，自面目达于九窍、五脏、四肢以及皮毛，浮沿按摩"；《庄子·外物篇》也有"眦媙(按摩眼眶)可以休老"的记载。在唐宋时期，按摩养生更受到养生家重视，如孙思邈《千金方》就记载了"老子按摩法"。其时的不少文人墨客亦以按摩术却病延寿，并在他们的诗文中常有体现。如白居易"食饱摩挲腹，心头无一事"(《寄皇甫宾客》)，讲的就是食后按摩。宋代陆游的诗集《陆游集》中谈到保健按摩的诗不下三十首，如："抚摩尚有道，四境皆耕桑，我亦以治疾，不减玉函方"(《疾小愈纵笔作短章》)；"病减停汤熨，身衰赖按摩"(《病减》)，认为按摩能治病，尤能调理身体虚衰。此外，陆游描述梳发、摩眼、摩腹的诗也不少。陆氏一生坎坷，仍享八十余岁高龄，与他长年坚持保健按摩很有关系。
明清以来，自我保健按摩养生更加普及，许多养生著作如《三元参赞延寿书》、《寿养丛书》、《保生秘要》、《遵生八笺》、《寿世青编》等都有按摩养生的内容。保健按摩的方法也更加多样化，如梳发、摩眼、擦面，摩胸、摩腹、揉外肾(阴囊)，擦涌泉等。今天，随着人们对健康长寿越来越迫切的追求，按摩养生术这一传统养生方法正受到国内外关注，为各界人士所喜好。, 百拇医药
明清以来，自我保健按摩养生更加普及，许多养生著作如《三元参赞延寿书》、《寿养丛书》、《保生秘要》、《遵生八笺》、《寿世青编》等都有按摩养生的内容。保健按摩的方法也更加多样化，如梳发、摩眼、擦面，摩胸、摩腹、揉外肾(阴囊)，擦涌泉等。今天，随着人们对健康长寿越来越迫切的追求，按摩养生术这一传统养生方法正受到国内外关注，为各界人士所喜好。, 百拇医药