一 道德经
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《养生术》
见素抱朴，少私寡欲。
注释
〔1〕《道德经》：为春秋时期思想家老子所著，共八十一章，其中有不少篇章与养生有关，其涉及养生的问题主要有顺乎自然，却病延年，少私寡欲，恬淡为上；专气致柔，以静为正。对中国传统医学产生了深远的影响。
〔2〕见素抱朴：意为外表单纯、内心质朴。
〔3〕少私寡欲：少私心，少欲望。
祸莫大于不知足，咎
莫大于欲得。故知足之足，常足矣。
注释
〔1〕咎：灾祸。
我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。慈，故能勇；俭，故能广；不敢为天下先，故能成器长。今舍慈且勇，舍俭且广，舍后且先，死矣。
注释
〔1〕慈：慈善。按语
上文反映了老子"恬淡虚无"的思想。提倡少私心，寡欲望，知足常乐，反对贪婪。在个人修养上提出以慈，俭，不敢为天下先为三宝。这种注重修养，保持乐观的养生之道，对于身心健康确实颇有裨益。, http://www.100md.com
注释
〔1〕《道德经》：为春秋时期思想家老子所著，共八十一章，其中有不少篇章与养生有关，其涉及养生的问题主要有顺乎自然，却病延年，少私寡欲，恬淡为上；专气致柔，以静为正。对中国传统医学产生了深远的影响。
〔2〕见素抱朴：意为外表单纯、内心质朴。
〔3〕少私寡欲：少私心，少欲望。
祸莫大于不知足，咎
莫大于欲得。故知足之足，常足矣。
注释
〔1〕咎：灾祸。
我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。慈，故能勇；俭，故能广；不敢为天下先，故能成器长。今舍慈且勇，舍俭且广，舍后且先，死矣。
注释
〔1〕慈：慈善。按语
上文反映了老子"恬淡虚无"的思想。提倡少私心，寡欲望，知足常乐，反对贪婪。在个人修养上提出以慈，俭，不敢为天下先为三宝。这种注重修养，保持乐观的养生之道，对于身心健康确实颇有裨益。, http://www.100md.com