一 口腔洗漱保健
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《养生术》
口腔的生理作用是帮助食物消化。食物要进入体内被人体消化吸收，口腔是食物加工的第一个场所。食物进入口腔后，由口腔分泌适量的唾液，牙齿把食物嚼碎，使食物进入胃肠后能更好的消化，同时通过咀嚼，可反射性地引起胃液分泌增加，有助于消化。
从口腔的作用可以看出，如果有口腔病变，或牙齿病变、脱落，必然影响食物的摄取和消化，从而使营养物质摄取不足，影响人体健康。
古人对于口腔保健极为重视。据考证，早在1000多年前的辽代，就已有人用兽骨制成的牙刷刷牙了。而在《礼记》中就有关于清晨起床后首先要洗脸漱口的记载。, http://www.100md.com
从口腔的作用可以看出，如果有口腔病变，或牙齿病变、脱落，必然影响食物的摄取和消化，从而使营养物质摄取不足，影响人体健康。
古人对于口腔保健极为重视。据考证，早在1000多年前的辽代，就已有人用兽骨制成的牙刷刷牙了。而在《礼记》中就有关于清晨起床后首先要洗脸漱口的记载。, http://www.100md.com