十六 摄生集览
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《养生术》
夫草木无知，犹假灌溉，矧人为万物之灵，岂不足资保养。然保养之文，其理万计，约而言之，其术有三：一养神，二惜气，三堤疾。忘情去智，恬澹虚无；离事全真，内外无寄，如是则神不内耗，境不外惑，真一不杂，则神自宁矣，此养神也。
注释
〔1〕《摄生集览》：明·胡文焕校正，本书提出了养生之大要为养神、惜气、堤疾三法。并对调阴阳，和气血，养五脏，适寒温，节色欲等与摄生有关的问题作了论述。
〔2〕堤(dī)：此处指预防。
按语
本段提出了养神、惜气、堤疾的养生方法，指出了养生的具体方法。, http://www.100md.com
注释
〔1〕《摄生集览》：明·胡文焕校正，本书提出了养生之大要为养神、惜气、堤疾三法。并对调阴阳，和气血，养五脏，适寒温，节色欲等与摄生有关的问题作了论述。
〔2〕堤(dī)：此处指预防。
按语
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