脂肪肝——你了解多少
济南市中医医院消化内科 汪育锟 吕琳
戴先生有一8岁的胖儿子，活泼可爱，但在一次查体时，儿子却被查出患有脂肪肝，戴先生很困惑，这么小的孩子怎么患上脂肪肝？王女士平常以素食为主，基本不沾荤，却在单位查体时也被查出有脂肪肝，而且肝功稍有异常，王女士纳闷：我既不饮酒又不吃油腻之物，怎么也患上脂肪肝？
经调查发现，目前脂肪肝的发病率约占平均人口的10%还多，可谓是临床常见病、多发病。究其原因，多是由于人们生活水平的提高，生活方式改变，才导致脂肪肝合并多种疾病的发病率迅速上升，且发病年龄日趋年轻化。
本病通常被认为是可以逆转的良性病变，但若不加以防范和重视，也有转至肝硬化的危险。可出现腹水，出血，黄疸，感染等肝功能衰竭和门静脉高压的表现。
脂肪肝可分为酒精性和非酒精性两种。酒精性脂肪肝，有长期饮酒史，一般超过5年，每日酒精量超过40克，或两周内有暴饮史，非酒精性脂肪肝多是由于胰岛素抵抗所致，好发于50～60岁，但有资料显示，近年来儿童非酒精性脂肪肝的发生率有上升趋势。肥胖者发生率为60%～95%，高脂血症者为20%～92%，2型糖尿病为28%～55%，多为脂肪代谢紊乱所致。下面几点应该引起注意：
酒精性脂肪肝——戒酒是关键
对于那些酒瘾成性的患者，治疗酒精依赖和戒断综合症又是戒酒关键之关键。可转至戒酒中心进行强制治疗。
早发现，早诊断，早治疗——预防不容忽视
不治已病，治未病。内经曰：“渴而掘井，斗而铸锥，不亦晚乎？”所以要定期查体，花费小，受益多。可进行肝功化验、腹部B超等相关检查。对于某些高危人群，如有代谢综合征的患者、职场应酬多的人士，这一点显得尤为重要。
饮食调整——控制血糖、血脂和体重
可通过控制饮食量和合理分配营养成分而实现。可消除或减轻肝脏的脂肪沉积，同时应注意纠正营养失衡，增加含纤维素及富含多种维生素的食物摄入量。
体育锻炼——治疗脂肪肝的良药
适当的运动能消耗体内多余的能量，减少脂肪沉积，改善胰岛素抵抗，专家建议多进行有氧运动。何谓有氧运动？即以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度运动，如散步、打太极拳、跳舞、做操等。每次运动时间应持续20～30分钟，以每周3～5次为宜。运动可使多种疾病不治自愈，是人体自身抵抗疾病侵袭的良药，对于疾病这个敌人，实在是人类克敌制胜的法宝。
药物治疗——
在以上措施仍未有效控制病情的前提下，可考虑应用药物治疗。须注意的是，应到正规医院在专业医师指导下用药。, 百拇医药
戴先生有一8岁的胖儿子，活泼可爱，但在一次查体时，儿子却被查出患有脂肪肝，戴先生很困惑，这么小的孩子怎么患上脂肪肝？王女士平常以素食为主，基本不沾荤，却在单位查体时也被查出有脂肪肝，而且肝功稍有异常，王女士纳闷：我既不饮酒又不吃油腻之物，怎么也患上脂肪肝？
经调查发现，目前脂肪肝的发病率约占平均人口的10%还多，可谓是临床常见病、多发病。究其原因，多是由于人们生活水平的提高，生活方式改变，才导致脂肪肝合并多种疾病的发病率迅速上升，且发病年龄日趋年轻化。
本病通常被认为是可以逆转的良性病变，但若不加以防范和重视，也有转至肝硬化的危险。可出现腹水，出血，黄疸，感染等肝功能衰竭和门静脉高压的表现。
脂肪肝可分为酒精性和非酒精性两种。酒精性脂肪肝，有长期饮酒史，一般超过5年，每日酒精量超过40克，或两周内有暴饮史，非酒精性脂肪肝多是由于胰岛素抵抗所致，好发于50～60岁，但有资料显示，近年来儿童非酒精性脂肪肝的发生率有上升趋势。肥胖者发生率为60%～95%，高脂血症者为20%～92%，2型糖尿病为28%～55%，多为脂肪代谢紊乱所致。下面几点应该引起注意：
酒精性脂肪肝——戒酒是关键
对于那些酒瘾成性的患者，治疗酒精依赖和戒断综合症又是戒酒关键之关键。可转至戒酒中心进行强制治疗。
早发现，早诊断，早治疗——预防不容忽视
不治已病，治未病。内经曰：“渴而掘井，斗而铸锥，不亦晚乎？”所以要定期查体，花费小，受益多。可进行肝功化验、腹部B超等相关检查。对于某些高危人群，如有代谢综合征的患者、职场应酬多的人士，这一点显得尤为重要。
饮食调整——控制血糖、血脂和体重
可通过控制饮食量和合理分配营养成分而实现。可消除或减轻肝脏的脂肪沉积，同时应注意纠正营养失衡，增加含纤维素及富含多种维生素的食物摄入量。
体育锻炼——治疗脂肪肝的良药
适当的运动能消耗体内多余的能量，减少脂肪沉积，改善胰岛素抵抗，专家建议多进行有氧运动。何谓有氧运动？即以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度运动，如散步、打太极拳、跳舞、做操等。每次运动时间应持续20～30分钟，以每周3～5次为宜。运动可使多种疾病不治自愈，是人体自身抵抗疾病侵袭的良药，对于疾病这个敌人，实在是人类克敌制胜的法宝。
药物治疗——
在以上措施仍未有效控制病情的前提下，可考虑应用药物治疗。须注意的是，应到正规医院在专业医师指导下用药。, 百拇医药