慢性咽炎不要滥用抗生素
得了慢性咽炎千万不要自己乱吃抗生素，因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害，同时滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝，有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰，如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
尽管慢性咽炎是个长期疾病，不容易治好，但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至根治。一是要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气，多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染，尽量避免在污染的环境下长时间停留。二是饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。三是早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染，坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。 (明溪), http://www.100md.com
尽管慢性咽炎是个长期疾病，不容易治好，但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至根治。一是要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气，多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染，尽量避免在污染的环境下长时间停留。二是饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。三是早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染，坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。 (明溪), http://www.100md.com