散步、慢跑、爬山会加重膝关节病变 游泳最适合膝关节病变康复
魏睦新:江苏省人民医院中医科主任、主任医师、教授。对慢性胃炎、肠易激综合征、便秘等难治性胃肠病、肝胆病和免疫异常性疾病及骨关节病有诊疗专长。
出诊时间:周五全天。
66岁的张先生，患膝关节退行性病变3年，前些日子因为下雨受了点风寒，导致关节肿胀，疼痛加重，为了使自己的身体得到锻炼，张先生开始慢跑、爬山，结果“累”得走路都很困难。到江苏省人民医院中医科，进行中药熏蒸治疗后，疼痛减轻，5次治疗并辅以医生指导下的形体训练后，关节肿胀减轻，疼痛消失，上下楼梯很轻松。
江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授:医院通过对200多名膝关节退行性病变患者问卷调查后发现，竟有60%的患者不知如何进行康复锻炼，而且正在进行不恰当的锻炼，加重了病情!其实，散步、慢跑、爬山等运动，不仅无益于膝关节的康复，还会增加膝关节面的磨损，加重病情!正确的锻炼方式是在不增加膝关节负荷的前提下，在医生的科学指导下进行适量而有序的系统运动锻炼，使关节腔的润滑液分泌增加，从而使损伤的关节面逐步得到修复,平时可以多做些这一类的活动，比如游泳，既锻炼了膝关节，又不至于增加关节的磨损，是比较理想的运动。
医院为患者设计了一套较为适合膝关节退行性病变患者的锻炼方案，如果再结合中药熏蒸治疗，效果不错。
(谢立群 陈步伟), 百拇医药
出诊时间:周五全天。
66岁的张先生，患膝关节退行性病变3年，前些日子因为下雨受了点风寒，导致关节肿胀，疼痛加重，为了使自己的身体得到锻炼，张先生开始慢跑、爬山，结果“累”得走路都很困难。到江苏省人民医院中医科，进行中药熏蒸治疗后，疼痛减轻，5次治疗并辅以医生指导下的形体训练后，关节肿胀减轻，疼痛消失，上下楼梯很轻松。
江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授:医院通过对200多名膝关节退行性病变患者问卷调查后发现，竟有60%的患者不知如何进行康复锻炼，而且正在进行不恰当的锻炼，加重了病情!其实，散步、慢跑、爬山等运动，不仅无益于膝关节的康复，还会增加膝关节面的磨损，加重病情!正确的锻炼方式是在不增加膝关节负荷的前提下，在医生的科学指导下进行适量而有序的系统运动锻炼，使关节腔的润滑液分泌增加，从而使损伤的关节面逐步得到修复,平时可以多做些这一类的活动，比如游泳，既锻炼了膝关节，又不至于增加关节的磨损，是比较理想的运动。
医院为患者设计了一套较为适合膝关节退行性病变患者的锻炼方案，如果再结合中药熏蒸治疗，效果不错。
(谢立群 陈步伟), 百拇医药