老年高血压病人五忌
忌过度饱餐 老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动，加之消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，容易诱发中风。
忌长时间看电视 患有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
忌过度兴奋 高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。
忌改变生活习惯 节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人在这种情况下，要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。美国一学者研究发现，患高血压的病人，说话三十分钟，90%的病人血压升高。因此，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间接待客人。
忌随意突然停药 高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合症”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。因此，服用药物控制血压的老年病人，切勿擅自突然停服降压药，以免引起不良反应。 (杨吉生), 百拇医药
忌长时间看电视 患有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
忌过度兴奋 高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。
忌改变生活习惯 节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人在这种情况下，要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。美国一学者研究发现，患高血压的病人，说话三十分钟，90%的病人血压升高。因此，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间接待客人。
忌随意突然停药 高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合症”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。因此，服用药物控制血压的老年病人，切勿擅自突然停服降压药，以免引起不良反应。 (杨吉生), 百拇医药