游泳改善颈椎病 关键在于把好“度”
55岁的王先生患有颈椎病。为了减轻病痛，他经常和伙伴一起到江中游泳。一天，王先生和往常一样在岸上做了热身运动后，就跳入江中进行蛙泳练习。期间，为了看清身后的同伴，他使劲一扭头。就在这短暂瞬间，王先生感到天旋地转，顿时无法控制自己的手脚。求生的本能使他两手乱抓，一连呛了好几口水。身后的同伴看他这样，急忙把他拖到岸边。这时，王先生已面色青紫，随后就被送往医院抢救。
湖北省襄樊市中心医院综合内科的主任医师韩超医生检查后认为，导致王先生一过性的晕厥，其可能原因是颈部扭动幅度过大、动作过快、程度过猛引起的。许多中老年人大多有动脉硬化问题，且常合并高血压、高血脂等病症。如果锻炼方式不正确或者强度太大，很容易使颈部血管发生痉挛、扭曲变形等现象，引起血液动力学改变，可诱发或加重脑供血不足，严重的还可能引起粥样斑块脱落、破碎，形成栓塞，导致中风的发生。因此中老年人在利用游泳改善颈椎病，一定要注意锻炼的幅度和强度。, http://www.100md.com(朱晓敏 湖北)
湖北省襄樊市中心医院综合内科的主任医师韩超医生检查后认为，导致王先生一过性的晕厥，其可能原因是颈部扭动幅度过大、动作过快、程度过猛引起的。许多中老年人大多有动脉硬化问题，且常合并高血压、高血脂等病症。如果锻炼方式不正确或者强度太大，很容易使颈部血管发生痉挛、扭曲变形等现象，引起血液动力学改变，可诱发或加重脑供血不足，严重的还可能引起粥样斑块脱落、破碎，形成栓塞，导致中风的发生。因此中老年人在利用游泳改善颈椎病，一定要注意锻炼的幅度和强度。, http://www.100md.com(朱晓敏 湖北)